Manželská posteľ je neodmysliteľnou a najdôležitejšou súčasťou spálne. Základom je, aby sa vám na posteli dobre spalo, preto je nutné, aby bola ergonomická, stabilná a vyrobená z kvalitného a bezpečného materiálu. Ďalším dôležitým aspektom je, aby lôžko nemalo delený povrch, ale súvislý.
Vyberať by ste posteľ mali aj podľa veľkosti. Je dôležité, aby posteľ zodpovedala vašim spacím návykom i rozmerom vašej spálne. V dnešnej dobe sú veľmi obľúbené drevené manželské postele z masívu. Sú pevné, kvalitné, zároveň sú veľmi estetické a jednoducho ich zladíte so zvyškom miestnosti.
Ak si chcete dopriať dokonalé pohodlie, vyberte si luxusné manželské postele do spálne, vďaka ktorým sa vyspíte ako v bavlnke. Ráno budete vstávať príjemne oddýchnutí a váš deň bude úspešný.
Ako vybrať správnu posteľ?
Ak bývate v malom byte, kde bojujete o každý kúsok voľného miesta, výborným riešením pre vás budú manželské postele s veľkým úložným priestorom. Rozkladacie postele s prístelkou sa hodia tam, kde pravidelne alebo občas riešite problém, kam uložiť návštevu alebo hostí.
Pri voľbe vhodnej postele záleží najmä na pomere výšky čela a výšky oddychovej plochy, ktorú tvorí výška rámu postele, výška roštu a výška matraca.
Aký materiál postele zvoliť?
Materiál rámu postele priláka pozornosť. Za najestetickejšie a najtrvácnejšie sa považujú postele z dreveného masívu. Postele z laminátu majú odolnejší povrch, jednoduchú údržbu a nízku cenu v porovnaní s masívom.
Nezabúdajte pri výbere materiálu ani na konštrukciu, ktorá sa podieľa na stabilite postele. Samotná cena postele sa odvíja od materiálu a prevedenia. U postelí z masívu je lacnejšie mäkké drevo ako je borovica či smrek. Tiež berte do úvahy, či je konečná cena postele bez matraca a roštu, alebo s nimi.
Výber matraca do manželskej postele
Výber spoločného matraca do manželskej postele je nepochybne zložitejšou úlohou, než výber matraca jednolôžkového. Tieto bývajú často značne odlišné, niekedy úplne rozdielne. Našťastie, riešenie tohto problému existuje - namiesto jedného matraca môžete kúpiť dva samostatné.
Úlohou matraca v manželskej posteli je poskytnúť správnu oporu obom partnerom, preto by nemal byť príliš mäkký ani príliš tvrdý, ale taký, ktorý sa dokáže prispôsobiť anatomickej štruktúre oboch. Výška človeka tiež zohráva úlohu, pretože pri rovnakej hmotnosti sa váha rozkladá na inú plochu. Ak sa teda manželia vo svojich proporciách príliš nelíšia, môžu úspešne používať jeden spoločný matrac.
Čo do tvrdosti lôžka, preferencie bývajú taktiež rôzne. Niektorí uprednostňujú spať na tvrdom povrchu, iní sa zase radi do podkladu mierne zanoria. Ak sú predstavy manželov rovnaké, je to skvelé!
Rozmery matraca
Manželské postele sa svojou veľkosťou môžu výrazne líšiť. Minimálna šírka spánkovej plochy pre dve osoby je 140 cm, takže matrac 120x200 by bol takmer určite primalý. Ak spálňa nie je príliš veľká a manželia sú skôr štíhlejších postáv, matrac o rozmeroch 140x200 by mal postačovať. Častejšie sa však vyberajú matrace 160x200.
Ak sa manželia rozhodnú, že v ich prípade sú vhodnejšie samostatné matrace, mali by si vybrať matrace 1+1 vo veľkostiach 80x200, 90x200 alebo 100x200.
Podľa druhu výplne sa matrace vo svojich vlastnostiach značne líšia. Pri kupovaní dvojitého matraca, ktorý budú životní partneri zdieľať, je potrebné venovať osobitnú pozornosť tomu, ako daný typ výplne prenáša alebo neprenáša vibrácie spôsobované zmenami polohy počas spánku.
Aký matrac pre manželskú posteľ vybrať?
V prípade pružinových matracov je optimálnym riešením matrac typu multipocket, ktorý má vo výplni množstvo malých pružín v samostatných taštičkách, ktoré - pôsobiac nezávisle od seba - neprenášajú vibrácie.
Spoločný spánok rodičov s deťmi
Spoločný spánok rodičov s deťmi má rastúcu tendenciu po celom svete. Rozhodnutie nechať dieťa spávať v rodičovskej posteli je osobné - kým jednej rodine to vyhovuje, v inej to fungovať nemusí. Najdôležitejšími aspektmi, na ktoré musíme pri rozhodovaní prihliadať, sú bezpečnosť a ochrana zdravia. Kým jedna skupina odborníkov prezentuje výhody spoločného spávania, druhá s ním nesúhlasí.
Rovnako sa k tomu stavajú aj rodičia - niektorí na spoločné zdieľanie postele s ratolesťou nedajú dopustiť, iní sa s dieťaťom po boku vyspať jednoducho nedokážu. Pre dnešné zaneprázdnené rodiny môže byť spoločná posteľ spôsobom ako cítiť vzájomnú blízkosť po dlhom dni. Mamičky, ktoré spávajú s bábätkom v spoločnej posteli, si pochvaľujú pohodlné nočné dojčenie či kŕmenie z fľaše.
Podľa niektorých názorov však blízkosť má za následok častejšie budenie sa bábätka na jedlo a omnoho ťažšie sa odučí od dojčenia či nočného pitia mlieka z fľaše. Pri starších deťoch je spoločné spanie aj priestorom na debaty o všetkom možnom. Majú tendenciu zdôveriť sa rodičom aj s vecami, ktoré by im inak nepovedali.
Niektoré mamy a otcovia zistia, že pri spoločnom zdieľaní postele s dieťaťom si nedokážu nájsť priestor a čas sami pre seba a brzdí to ich sexuálny život. Iní tvrdia, že práve to z nich urobilo vynaliezavých a tvorivých partnerov. Ak spávate s dieťatkom, plánujte si spoločný čas na intímnosti a nespoliehajte sa na to, že to príde spontánne.
Rozhodnutie o tom, či bude dieťa spávať v posteli s rodičmi, by malo byť spoločným. Ak s tým nesúhlasia obaja partneri, vnesie to do vzťahu nervozitu. Porozprávajte sa o kladoch a záporoch takéhoto riešenia, prípadne sa popýtajte aj priateľov, ako to funguje u nich.
Mnohí rodičia, ktorí nemali v úmysle nechať bábätko spávať u seba v posteli, nakoniec zistili, že iné im nezostáva, lebo drobec po deviatich mesiacoch v maternici jednoducho nedokázal spať sám. Sú typy detí, ktoré túžia po blízkosti a komforte. Na druhej strane sú ale zase deti, ktorým spoločné spanie s rodičmi nevyhovuje. Majú pre seba málo priestoru, cítia sa vo veľkej posteli stratení alebo naopak, majú pocity úzkosti medzi dospelými.
Pediater William Sears, obhajca štýlu výchovy s dôrazom na úzku väzbu medzi rodičmi a dieťaťom je presvedčený, že z detí zdieľajúcich spoločnú posteľ s rodičmi vyrastú istejšie a nezávislejšie osobnosti. Naopak, tradiční odborníci sú presvedčení, že deti spávajúce v posteli s rodičmi sa stanú od nich až príliš závislými.
Ak spáva dieťa s vami, môže byť ťažšie presvedčiť ho, aby sa neskôr presťahovalo do vlastnej postele. Dôležité je pripraviť ho na zmenu a ak sa rozhodnete, že už je ten správny čas, vytrvajte, aj keď dieťa bude protestovať.
Pýtate sa, kedy je ten správny čas, aby ratolesť spávala vo svojej posteli? Aj na túto otázku sa názory expertov rôznia. V zásade však nie je problém, ak dieťa zdieľa s vami posteľ aj do piatich či šiestich rokov. To však už môže byť pre všetkých nepohodlné. Ideálne je vytvoriť mu v spálni kútik s vlastnou posteľou - tak bude aj s vami, no zároveň si zvykne na samostatné spanie a prechod do vlastnej izby bude o to jednoduchší. Uvažovať nad samostatným spaním je vhodné pri takých míľnikoch v živote dieťaťa ako je nástup do škôlky alebo do školy. Skorší spánok detí znamená lepšie duševné zdravie...
tags: #Torta
