Nechutenstvo u detí je bežný problém, ktorý trápi mnohých rodičov. V 90 % prípadov, keď dieťa odmieta stravu alebo nemá pozitívny vzťah k jedlu, sú dôvodom nesprávne nastavené návyky.
Príčiny nechutenstva u detí
O nechutenstve u detí možno hovoriť až v momente, keď dlhšiu dobu alebo takmer vôbec dieťa neprijíma potravu. Iba u 10 percent detí má nechutenstvo skutočný chorobný podklad. Často môže byť nechutenstvo iba predzvesťou začínajúcej choroby, žalúdočnej virózy alebo chrípkovej infekcie.
Vo vývoji dieťaťa sú však fázy, kedy sa vzťah k jedlu zhoršuje a následne stabilizuje. Jedným z týchto období je i prechod z mliečnej výživy na pevnú, a teda nemliečnu stravu. V druhom prípade môžu nastať komplikácie. Hovoríme o veku dieťaťa zhruba 2-3 roky, v ktorom dieťa z trucu odmieta niektoré druhy pokrmov. Väčšinou však ide o prechodnú záležitosť. Ak sa nechutenstvo prejavuje aj v neskoršom veku, napríklad pri nástupe do škôlky, často ide aj o psychickú väzbu.
Ako zvýšiť chuť do jedla u detí?
Nechutenstvo nie je neriešiteľné. Zvýšiť chuť do jedla pomáhajú rôzne špeciálne prípravky, vitamíny, bylinkové čaje (s obsahom angeliky alebo zázvoru) alebo ovocné a zeleninové šťavy. V prípade, že sú dôvodom nechutenstva problémy so žalúdkom, pomôcť môžu probiotiká.
Osvedčené prípravky na podporu chuti do jedla
- Pediakid Na chuť do jedla: Sirup na báze rastlinných výťažkov zo spiruliny, senovky gréckej, japonského šafránu, zázvoru, čakanky a agávy. Podľa skúseností mnohých mamičiek má blahodarný účinok na chuť do jedla a na prírastok hmotnosti.
- Nutrolin-B: Vitamín B12.
- Bylinná tinktúra KONDURANGO: Napomáha pri nechutenstve, zníženej tráviacej funkcii pankreasu.
- Rakytník: Obnovuje chuť do jedla.
Pediakid Na chuť do jedla - podrobný popis
Sirup pre deti a mladistvých s príchuťou malín s obsahom agávového sirupu a extraktov z rastlín (senovky gréckej, spiruliny, japonského šafránu, zázvoru, čakanky, žeruchy).
Použitie: Výživový doplnok užívajú deti od 4-6 mesiacov do 5 rokov v množstve 1 lyžička sirupu 2x denne (po jedle), deti od 5 rokov 2 lyžičky sirupu 2x denne (po jedle). Pred použitím sa odporúča flašku pretrepať.
Upozornenie: Výživový doplnok nie je vhodný pre deti do 4-6 mesiacov. Uchovávať mimo dosahu detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Ako sa vyvarovať chýb pri stravovaní dieťaťa?
- Nútiť dieťa do jedla nie je správne.
- Nedávajte dieťaťu dôvod na to, aby nebolo hladné (sladkosti, sladené nápoje).
- Odpútavajte pozornosť od jedla.
- Nepríliš veľké porcie.
- Pochvala áno.
- Ak dieťaťu dané jedlo nechutí, vyskúšajte ho pripraviť inak.
- Pravidelnosť v stravovaní.
Rituály stravovania
Rituály stravovania - opakované postupy dieťa naučia, kedy je čas na jedlo a ako sa pri stravovaní správať.
Dôležité upozornenie
Problém s nechutenstvom u detí vyžaduje komplexné riešenie. V prípade pretrvávajúcich problémov je dôležité navštíviť lekára, dietológa, psychológa alebo psychiatra.
tags: #Deti
