Ako nakrájať zemiak na hranolky: Podrobný návod

Existuje niekoľko spôsobov, ako si pripraviť domáce hranolky. Či už preferujete klasické zemiaky alebo batáty, dôležitý je správny postup krájania. V tomto článku sa dozviete, ako na to.

Klasické zemiaky vs. Batáty

Sú zdravšie klasické zemiaky alebo batáty? Batáty sú oproti klasickým zemiakom sladšie a o niečo výživnejšie. Majú vysoký obsah vody, vlákniny, vitamínov i minerálov. Aj keď majú viac cukru (zj. sacharózy) ako klasické zemiaky a sú drahšie, majú nižší glykemický index, menej kalórií, viac vlákniny a viac vitamínu A a C. Výhodou nižšieho glykemického indexu je, že nenastáva náhle zvýšenie a zníženie cukru v krvi, a teda potom nemáš chuť na sladké.

Na svete existuje viac ako 400 druhov sladkých zemiakov, ktoré sa líšia farbou šupky, farbou dužiny, tvarom, štruktúrou i chuťou. U nás najčastejšie kúpiš červené s oranžovou dužinou alebo žltkasté s bielou dužinou. Červené batáty sú vhodné na varenie a pečenie a žlté skôr na vyprážanie alebo do ciest. Pretože vo fitness ťažko budeš hranolky smažiť v oleji, siahni po tých červených.

Batáty najdlhšie vydržia v tme pri teplote 14 - 16°C, čo nie je v chladničke, pretože tam je menej stupňov. Chladničky batátom neprospieva, môžu stvrdnúť a zmeniť chuť. Najideálnejšie je pripravovať batáty varením v šupke, pretože varenie je šetrnejšie voči glykemickému indexu a pod šupkou je najviac výživných látok. Tú odstrániš až po uvarení.

Avšak mne batáty najviac chutia vo forme hranolčekov upečených v rúre, takže sa musia vopred olúpať a nakrájať. Krájanie batátov ti môže dať zabrať, pretože batáty sú surové veľmi tvrdé. Kvalitný veľký ostrý nôž je základ. Tupým nožom tvrdé batáty naozaj nenakrájaš alebo ich budeš pižlať pol dňa. Predtým som nemala dobré nože a krájanie ma strašne zdržiavalo.

Ako nakrájať batáty na hranolky

Ďalej je potrebná kvalitná veľká doštička, ideálne drevená, ktorá sa nebude šmíkať. Batátu prepul (naširoko, nie pozdĺžne). Každú polovicu postav širšou stranou na podložku a znovu prepul. Každý plátok potom polož na podložku celou plochou a rozkrájaj na kolíky. To už pôjde ľahšie.

Použitie krájača na zemiaky

Univerzálny krájač RCKS-3 je vyrobený z ušľachtilej ocele, hliníka a ocele. Ide o extrémne robustné a odolné materiály, ktoré zaručujú dlhú životnosť zariadenia. Vďaka hladkému povrchu, zaobleným hranám a možnosti rýchleho vybratia nožov môžete profesionálny krájač jednoducho a dôkladne umyť pod tečúcou vodou. Nože sú navyše vhodné do umývačky riadu.

Krájač zemiakov sa ovláda manuálne prostredníctvom jednoduchého pákového mechanizmu, a preto ho môžete vždy rýchlo použiť. Ovocie alebo zelenina sa bez námahy umiestni do držiaka a pomocou protišmykovej gumovej rukoväti sa pretlačí cez ostré čepele. Toto profesionálne zariadenie tak značne uľahčuje krájanie zemiakov alebo iných druhov zeleniny na tyčinky rovnakej veľkosti a zvyšuje produktivitu v kuchyni.

Ak krájač zemiakov namontujete na stenu, nezaberie takmer žiadne miesto. Vďaka otvorom na nožičkách ho bez problémov umiestnite na požadované miesto na stene a následne namontujete. Umiestnením do vertikálnej polohy sa vaša práca dokonca zrýchli a zefektívni. Pod krájač môžete postaviť nádobu, do ktorej budú čisté a nakrájané suroviny padať.

Krájač zemiakov sa dodáva s tromi nožmi z ušľachtilej ocele pre rôzne hrúbky rezu (8 x 8, 10 x 10, 12 x 12 mm). Nože rýchlo a jednoducho vymeníte a ich vysoká kvalita zaisťuje presné rezné hrany. S reznou plochou 84 x 84 mm ľahko rezať nakrájate zemiaky, kaleráb, jablká alebo cuketu. Povoľte uzdu svojej fantázii a ponúknite svojim hosťom napríklad ručne pripravené hranolčeky alebo chutné zeleninové tyčinky.

Alternatívny spôsob krájania

Zemiaky dobre očistíme kefkou, ja to robím čistou drátenkou, a napichneme ich na špajdle, alebo kovové ihly. Nožíkom začneme rezať od vrchu a pokračujeme krúžením až dole, špajdla nám zabraňuje prerezať zemiak celkom.

Tabuľka: Porovnanie klasických zemiakov a batátov

tags: