Bolesť ucha dokáže byť nepríjemná a zasahovať do bežného života, ovplyvňovať spánok, žuvanie alebo sústredenie. Bolesť v ušiach vie poriadne znepríjemniť život. Spôsobuje nepohodlie a ovplyvňuje naše výkony v práci či v škole. Aj keď vo väčšine prípadov nejde o vážny stav, bolesť ucha si vyžaduje pozornosť. Často býva spôsobená infekciou baktériami, vírusmi či plesňami, ale aj tlakovými zmenami, alergiami alebo podráždením pokožky.
Príčiny Bolesti Ucha
Najčastejšou príčinou bolesti je zápal stredného ucha. Objavuje sa vtedy, keď je zablokovaná Eustachova trubica.
Domáce Recepty na Zmiernenie Bolesti Ucha
1. Teplé a Studené Obklady
Použitie teplého alebo studeného obkladu patrí medzi najjednoduchšie metódy na zmiernenie bolesti ucha. Namočte handričku do teplej alebo studenej vody, vyžmýkajte ju a priložte na bolestivé ucho na 10-15 minút. Môžete si vyskúšať obe teploty, aby ste zistili, ktorá vám viac vyhovuje.
2. Olivový Olej
Teplý olivový olej môže pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú nahromadením ušného mazu. Stačí nakvapkať niekoľko kvapiek teplého olivového oleja do uboleného ucha a malo by sa vám uľaviť. Má totiž protizápalový účinok. Zohrejte malé množstvo oleja, nechajte ho vychladnúť na príjemnú teplotu a aplikujte 2-3 kvapky do ucha. Pomáha aj pri zmiernení bolesti spôsobenej hromadením ušnému mazu.
3. Cibuľa
Nasekajte 2 väčšie cibule nadrobno, pomliaždite a zabaľte do zohriatej tkaniny, napríklad do utierky. Priložte ju na boľavé ucho na 20 minút. Opakujte denne aspoň 2-krát. Surová cibuľa obsahuje vitamíny B, C, A a E a množstvo éterických olejov, ktoré zmierňujú zápalové procesy a ničia choroboplodné zárodky vrátane niektorých mikroorganizmov. Nasekajte nadrobno veľkú cibuľu a zabaľte do bavlnenej utierky alebo vreckovky. Cibuľový obklad si položte na ucho a naň dajte ešte termofľašu. Nechajte pôsobiť 20 minút.
4. Soľný Obklad
Do teplej tkaniny (utierka, tenší uterák, látková vreckovka) zabaľte hrsť soli a priložte na boľavé ucho. Nechajte pôsobiť 20 minút.
5. Cesnak
Cesnak sa mnoho rokov používa vďaka svojim protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnosťiam na zmiernenie bolesti a prevenciu infekcií. Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami. Na rýchlu úľavu môžete rozhrýzť surový strúčik cesnaku alebo si pripraviť cesnakový olej. Na jeho prípravu zahrejte rozdrvený cesnak v troche horčičného oleja, nechajte vychladnúť, sceďte a nakvapkajte 1-2 kvapky do postihnutého ucha. Cesnak namočte na niekoľko minút do sezamového oleja. Ak taký nemáte, použite olivový alebo slnečnicový či repkový. Ošúpaný strúčik cesnaku rozkrojte, zabaľte do gázy a vložte do ucha na 20 minút. Gáza musí z ucha trčať, aby sa dal cesnak ľahko vybrať. Počas dňa niekoľkokrát zopakujte.Pozor, neodporúča sa dávať si gázu s cesnakom do ucha na noc!
6. Masáž Žuvacích Svalov
Ak ide o bolesť spôsobenú problémami so žuvacími svalmi, skúste jemným tlakom masírovať bolestivú oblasť pohybmi smerom ku krku nadol a potom smerom dopredu.
7. Zázvor
Zázvor alebo ďumbier pomáha zmierniť bolesť vďaka svojim aktívnym prírodným vlastnostiam, ako aj skutočnosti, že je antimikrobiálny a protiplesňový. Zázvor má protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť. Nastrúhajte čerstvý zázvor, vytlačte z neho šťavu a aplikujte ju na vonkajšiu časť ucha (nie do vnútra).
8. Peroxid Vodíka
Peroxid vodíka je populárne antiseptikum, ktoré sa používa na hojenie rán a zranení. Ušní lekári odporúčajú čistiť si ním uši pravidelne, najmä u tých ľudí, ktorí majú problémy s hromadením mazu. Pri bolesti sa odporúča kvapnúť 3 až 5 kvapiek do postihnutého ucha každé 3 až 4 hodiny. Vhodné je ľahnúť si na bok, aby peroxid prenikol hlbšie do ucha a nevytiekol. Nezľaknite sa, keď začujete šumenie. To znamená, že peroxid pracuje na ničení mazu.
9. Sladké Drievko
Všetci ho poznáme vďaka čiernemu pelendreku, ktorý je vyrobený práve z koreňového extraktu sladkého drievka. Štúdie zistili, že jeho protizápalové a antibiotické zložky môžu tiež veľmi účinne zmierniť bolesť ucha. Zohrejte lyžicu koreňa sladkého drievka a lyžicu masla, ideálne je Ghee maslo, ktoré sa aj samotné používa na zmiernenie bolestí ucha. Všetko premiešajte a počkajte 5 minút, kým vzniknutá zmes nevychladne. Natrite dovnútra ucha a okolo a nechajte pôsobiť 15 minút, potom opatrne opláchnite.
10. Správna Poloha Pri Spánku
Venujte pozornosť pozíciám, v ktorých spíte, pretože niektoré môžu bolesť spôsobenú infekciou zhoršiť. Snažte sa ležať na uchu, ktoré vás nebolí alebo spite s hlavou opretou o vankúše. Ak je bolesť spôsobená tlakovými zmenami alebo nahromadením tekutiny, skúste spať s hlavou vyvýšenou na viacerých vankúšoch.
11. Ocot
Bolesť ucha a ocot sú často spomínané v spojení s prírodnou liečbou. Jablčný ocot zmiešajte s rovnakým množstvom vody a aplikujte niekoľko kvapiek do postihnutého ucha. Zakryte vatovým tampónom, aby sa tekutina udržala vo vnútri.
12. Naparovanie Ucha
Ucho, ktoré vás bolí, držte nad naparovacím kúpeľom z kamilky asi 10 až 15 minút. Dobre ho osušte a udržujte v teple.
13. Žuvačka
Ak bolesť vznikne v dôsledku tlakových zmien, napríklad pri lietaní alebo potápaní, skúste žuvať žuvačku.
Prírodné Preparáty
- Audiron: Kvapky do uší s komplexom siedmich bylín, ktoré sú známe svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi a protivírusovými účinkami. Prípravok pomáha regenerovať sliznicu stredného ucha, Eustachovu trubicu, sliznice nosohltana, ďasná a dokonca aj kožu.
Domáce metódy na bolesť ucha ako ocot, teplé obklady či olivový olej sú praktickými pomocníkmi, no vždy dbajte na bezpečnosť a konzultáciu s lekárom, ak je to potrebné. Bolesť ucha môže byť nepríjemná, ale vo väčšine prípadov ju možno zmierniť jednoduchými domácimi receptmi. Ak sa však bolesť zhoršuje alebo je sprevádzaná inými vážnymi príznakmi, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.
tags: #Recept
