Môžem dať čaj dvojmesačnému dieťaťu?

Otázka, či podávať čaj dvojmesačnému dieťaťu, je častou témou medzi rodičmi. V tomto článku sa pozrieme na to, aké sú odporúčania odborníkov, aké čaje sú vhodné a ako zabezpečiť správny pitný režim pre bábätká.

Potrebuje dvojmesačné bábätko čaj?

Vo všeobecnosti platí, že plne dojčené dieťa nepotrebuje do konca 6. mesiaca veku žiadnu inú potravu ani tekutinu ako materské mlieko. Materské mlieko pokrýva jeho potrebu hladu i smädu. Keď dieťa začne piť z prsníka, najprv tečie redšie mlieko s nižším obsahom tuku, ktoré mu uhasí smäd. Postupne mliečko hustne a zasýti ho. Aj preto je dôležité vždy vyprázdniť jeden prsník a až potom, ak to dieťatko vyžaduje, pokračovať dojčením aj z druhého prsníka.

Dojčenému dieťaťu v prvých šiestich mesiacoch sa čaj podáva iba vo výnimočných prípadoch, napr.:

• zo zdravotných dôvodov (choroba, horúčky, hrozba dehydratácie)
• v období tropických horúčav
• pri dlhších pobytoch vonku - ale väčšinou aj v tomto prípade postačí materské mlieko.

Rovnako to platí aj pre deti kŕmené umelým mliekom. Ak dieťa prijíma dostatočné množstvo mlieka, dodatočné tekutiny nie sú potrebné.

Aké čaje sú vhodné pre bábätká?

Ak už sa rozhodnete podávať čaj, je dôležité vybrať správny druh. Od ukončeného 1. týždňa je možné podávať deťom feniklové čaje, ktoré sú tak označené. Takéto čaje vyrábajú napríklad firma Apotheke, alebo Hipp. Podávajú sa v malom množstve (niekoľko čajových lyžičiek), nakoľko niektorým deťom môžu práve bylinkové čaje spôsobovať koliky.

Dôležité je, aby to bol detský čaj, t.j. čaj určený špeciálne deťom. Detské čaje sa vyrábajú väčšinou z bylín alebo ovocia, z ktorých sa vyberajú nealergizujúce druhy bez pridania umelej či prírodne identickej arómy. Vyhýbame sa čajom, ktoré obsahujú kamilky, pretože sú závažným alergénom.

Môžeme si vybrať z troch druhov čajov:

• vreckových (porciovaných)
• sypaných čajov
• instantných (granulovaných).

Väčšina odborníkov uprednostňuje sypané čaje, pretože z porciovaných vrecúšok sa údajne tiež môžu vylúhovať látky nevhodné pre dojčatá. Granulované čaje obsahujú v sebe i prírodné cukry - väčšinou sacharózu alebo dextrózu, čiže pokiaľ ste sa pre ne rozhodli, dieťa by ich nemalo piť z fľašky, a rozhodne nie pri zaspávaní.

Tip: Deťom, rovnako ako i dospelým, by sme mali obmieňať druh bylinkového čaju, t.j. nepodávať stále napr. repíkový čaj.

Aké bylinky sú vhodné pre deti?

• Medovka: upokojuje a pomáha dobrému spánku
• Materina dúška: má upokojujúci účinok, je výborná pri prechladnutí
• Lipa: má sladkastú chuť, väčšina detí ju má rado a je výborná pri prechladnutí, nemá sa podávať pravidelne bez prestávky
• Fenikel: uľavuje brušku, neodporúča sa podávať novorodencom, môže práve naopak spôsobovať nadúvanie
• Šípky: prírodný zdroj vitamínu C
• Roibos: výborný zdroj minerálov, odporúča sa však podávať až väčším bábätkám, nie novorodencom
• Ibištek: výborný pri prerezávaní zúbkov
• Aníz: pri bolestiach bruška, nie je však vhodný pre novorodencov
• Čučoriedka: pomáha zastaviť hnačku či pri iných zažívacích problémoch

Tieto radšej nie:

• Harmanček: silný alergén, ale je napriek tomu pridávaný takmer do všetkých detských čajov
• Repík: neodporúča sa pri deťoch do 2 rokov

Ako podávať čaj bábätku?

Vhodné je začať dieťa učiť piť okamžite z pohárika. Samozrejme, nedojčené dieťatko v prvom polroku života piť z pohárika nedokáže, preto ho kŕmime z fľaše s cumlíkom. Pokiaľ mamička ešte čiastočne dojčí, je vhodné podávať tekutiny lyžičkou alebo injekčnou striekačkou. Deťom starším ako šesť mesiacov, ktoré už sedia bez pomoci, podávame tekutinu v poháriku.

Záleží od ročného obdobia, ale vo všeobecnosti sa za ideálny považuje vlažný čaj - s teplotou ľudského tela, t.j. približne 37 °C. V zime, samozrejme, môžete dieťaťu podať na zahriatie i teplejší čaj - ale pozor, malé dieťa je oveľa citlivejšie na teplotu ako dospelý človek.

Pitný režim dojčených a nedojčených detí po 6. mesiaci

Od ukončeného 6. mesiaca veku spolu so zavádzaním príkrmov podávame tekutiny i dojčenému dieťaťu. Ideálnou tekutinou je prevarená dojčenská voda, resp. nesladený čaj. Dojčené dieťa si vystačí s materským mliečkom do momentu, keď mu začnete ponúkať tuhú stravu. Je však dôležité deťom spoločne s jedlom vodu ponúknuť, pretože sa k nej obraciame aj my, rodičia a súrodenci. Bábätká to vidia a je skvelé viesť ich od začiatku k správnemu pitnému režimu.

Pre nedojčené deti platí v podstate to isté ako pre dojčené. Keď im od 6. mesiaca veku predstavujete jedlo, môžete im predstaviť aj vodu - opäť z pohárika určeného na prvé pitie, malého, farebného, najlepšie, aby za pohárikom samé naťahovali ruky a vedeli si ho odskúšať a zahrať sa s ním aj bez vody.

Odporúčané množstvo tekutín podľa veku

Pre vypité množstvo vody platí, že závisí od veku, pohlavia a fyzickej aktivity dieťatka - aj jeho zdravia (aj pro horúčkach sa odporúča viac piť). A samozrejme aj od ročného obdobia - v horúcom počasí deťom ponúkajte tekutiny určite častejšie, najmä ak sa vonku hrajú a často v hre zabúdajú na pitný režim. Vodu majte vždy poruke.

Deti do 5 rokov veku okrem vody nepotrebujú piť nič iné. Niektorí rodičia deťom predstavia aj živočíšne a rastlinné mlieka (kvôli intolerancii laktózy), niektorí zeleninové a ovocné šťavy. To je v poriadku.

Čomu sa vyhnúť v pitnom režime detí?

• Sladené nápoje
• Umelé sladidlá
• Nápoje s kofeínom
• Sýtené nápoje
• Ochutené mlieka a nápoje

Nie je správne, "aby deti viac pili", pridávať im do čajov, mlieka cukor či med. Takto sa veľmi rýchlo naučia na sladké miesto, aby sa naučili počúvať vlastné telo a reagovať na smäd. Opakujeme - pre správny pitný režim a zdravie dieťaťa postačí výsostne voda.

Prečo je pitný režim dôležitý?

Správny pitný režim zlepšuje náladu, hydratuje pokožku, napomáha udržaniu zdravej váhy až do dospelosti, chráni telo a vnútorné orgány, miechu a ďalšie citlivé tkanivá, pomáha vylučovať (potením, cikaním) odpadové látky a toxíny z tela, pomáha lepšej cirkulácii krvi, peristaltike, reguluje telesnú teplotu, zlepšuje u detí pamäť, sústredenie a pozornosť.

tags: