Akné je veľmi nepríjemný estetický, ale aj zdravotný problém. Len si vezmite, že zápal, ktorý sa vám v koži urobí, môže spôsobovať ďalšie. Nie každý má to šťastie, že mu bola do vienka udelená bezchybná a hladká pokožka. Rad ľudí má dokonca permanentný problém s akné. Ženy môžu tento stav zakrývať ťažkým krycím make-upom a ďalšími kozmetickými vychytávkami.
Akné vzniká, keď sa vám upchajú mazové žliazky. Tento jav môže nastať kvôli nadprodukcii kožného mazu, kvôli odumretým šupinkám, ktoré blokujú pór zvonku, či kvôli nečistotám z okolitého prostredia. Tiež nie je vhodné pupienky vytláčať rúk. Ak sú na prstoch a za nechtami nečistoty, môže sa vám v koži rozbehnúť zápal.
Aby ste sa cítili dobre, občas potrebujete čas na relax a starostlivosť o telo. A to isté platí aj pre pleť na tvári. S prírodnými pleťovými maskami jej doprajete poriadnu dávku starostlivosti. Výhodou masiek, ktoré si vyrobíte sami, je to, že presne viete, čo obsahujú. Vy sami rozhodnete, čo sa na vašu pleť dostane. Ak trpíte nejakou alergiou alebo máte obzvlášť citlivú pleť, môžete si pripraviť zmes prísad, ktorá bude vašej pleti dokonale vyhovovať.
Okrem toho môžete použiť samé jedlé prísady, takže čo nespotrebujete na pleť, môžete jednoducho pridať do jedla. Vďaka tomu, že si domácu pleťovú masku namiešate tesne pred použitím, budete mať vždy poruke presne vyhovujúce množstvo. Ak si pripravíte len malé množstvo, môžete ho spotrebovať naraz. A ak vám niečo z prírodnej pleťovej masky zostane, vôbec to nevadí. Zvyšok masky môžete naplniť do čistého zaváracieho pohára a uložiť do chladničky.
Ak si budete pleťovú masku na tvár vyrábať sami, môžete na rozmanité potreby pleti spontánne reagovať. Potraviny s peelingovými vlastnosťami, ako je soľ, sa hodia na mastnú pleť alebo akné. Ovocie pleť vždy osvieži a hydratuje. Okrem toho ovocie obsahuje veľa vitamínov a napríklad banány odvádzajú nadbytočný tuk.
Tipy pre prípravu a aplikáciu domácej pleťovej masky
Aby vaše domáce wellness pre pleť dopadlo na jednotku, máme pre vás niekoľko užitočných tipov. Máte alergie alebo citlivú pleť, a preto radšej postupujete opatrne? Než masku nanesiete, nezabudnite si pleť na tvári vyčistiť. Mejkap by totiž mohol brániť pleti v prijímaní živín. Dávajte pozor, aby ste sa dôsledne vyhýbali okoliu očí. Zvyšnú domácu pleťovú masku by ste mali rýchlo spotrebovať. Na prípravu a použitie prírodnej pleťovej masky si vyhraďte asi 30 minút. Na nanášanie budete potrebovať lyžicu alebo štetec na mejkap. Masku nanášajte ideálne v kúpeľni nad umývadlom, aby ste sa vyhli nežiaducim škvrnám.
Recepty na domáce pleťové masky proti akné
1. Maska z kurkumy a citrónu
Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári. Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.
2. Maska z jogurtu, kurkumy a medu (podľa Ivany Gáborík)
Na pleťovú masku s obsahom kurkumy nedá dopustiť ani známa slovenka Ivana Gáborík, ktorá na svojom instagrame uverejnila recept na jednu z najúčinnejších masiek z kurkumy. Odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.
3. Maska z medu, škorice a citrónu
Med prestavuje skutčne kráľovskú starostlivosť o pleť. Má antioxidačné účinky a chráni pokožku pred infekciou a podráždením. Škorica znižuje zápal a začervenanie. Citrón čistí póry a má bieliace účinky. Táto trojkombinácia pôsobí priam zázračne na aknóznu pleť. Zmiešaj na miske 2 lyžice medu, 1 lyžičku škorice a 1/4 šťavy z citróna. Ak je med príliš pevný, túto zmes vymiešaj vo vodnou kúpeli, kým zo zmesi nebude hladká pasta. Masku vmasíruj prstami na čistú pleť - vyhni sa okoliu očí. Masku nechaj pôsobiť 15-20 minút. Potom opláchni vlažnou vodou. Pokožka bude okamžite hladká a žiarivá. Masku používaj 2-3 krát týždenne. Maska na tvár z medu a škorice môže spôsobiť menšie podráždenie pokožky, čo je bežné. Pred použitím ju vyskúšajte, napríklad na dlaň.
4. Maska z ovsených vločiek, medu a kurkumy
Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť. Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
5. Maska z matcha čaju
Matcha čaj má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú pri aknóznej pleti. V malej miske zmiešajte všetky suroviny až kým vám zo zmesi nevznikne zelená pasta. Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Maska by mala úplne zaschnúť, tvár potom poriadne umyte.
6. Kávová maska
V miske zmiešajte kakao a kávu. K nim pridajte mlieko a miešajte, kým nevznikne niečo ako pasta. (Ak je to potrebné mlieka nedávajte toľko.) Neskôr do základu pridajte citrónovú šťavu a med. Túto zmes dajte na tvár a nechajte ju tam 20 minút. Nakoniec opláchnite. V prípade záujmu si pred oplachom urobte jemnú masáž tváre.
7. Maska z bieleho jogurtu
Ráno si natri na tvár studený, biely jogurt. Nechaj ho pôsobiť 1-2 minúty, napríklad kým si umyješ zuby. Potom si tvár opláchni vlažnou vodou a jemne osuš. Jorgurt obsahuje vitamín A a pomáha liečiť existujúce akné a zabraňuje vzniku nových.
8. Peeling z citrónovej šťavy a trstinového cukru
Zmiešaj citrónovú šťavu s lyžičou trstinového cukru. Túto zmes krúživými pohybmi vmasíruj do vlhkej pokožky. Tento svieži peeling bojuje proti akné a čistí póry. Daj si pozor, aby sa ti citrónová šťava nedostala do očí.
Ďalšie tipy a triky pre zmiernenie problémov s akné
- Zdravá strava: Majte preto v jedálničku dostatok vitamínov, minerálov a ďalších pre telo prospešných látok.
- Pravidelná starostlivosť: Raz, či dvakrát za týždeň by si mala každá žena nájsť čas na pleťovú masku. Táto maska sa môže v prípade potreby používať až dvakrát týždenne.
- Testovanie: Pred použitím novej masky ju vždy otestujte na malom kúsku kože, najlepšie za uchom alebo na vnútornej strane zápästia. Tento krok vám pomôže predísť alergickým reakciám na väčšej ploche tváre.
tags: #Recept
