Príspevok od

Syndróm dráždivého hrubého čreva (IBS) je súbor príznakov, ktoré sa spájajú so zvýšenou (alebo oslabenou) motilitou hrubého čreva. Problém postihuje asi 10 - 20 % populácie, ženy dvakrát častejšie. Objavuje sa v mladosti a môže byť prechodný.

Príčiny a prejavy

Príčina vzniku nie je presne známa. Predpokladá sa zvýšená dráždivosť nervového systému, hormonálne zmeny a v niektorých prípadoch potraviny a nápoje.

Miernejšie príznaky sa prejavujú rôznymi nepríjemnými pocitmi, ktoré sprevádzajú tráviace ťažkosti, ako je nafukovanie, citlivosť (neznášanlivosť) na niektoré potraviny, bolesť v brušnej dutine alebo nepríjemný pocit na dotyk. Bolesť je sprevádzaná kŕčmi. Po jedle sa často môžete cítiť ťažko a úplne bez energie.

Spoločnými príznakmi u oboch foriem môže byť nafukovanie, prelievanie a škrkanie v črevách, bolestivé vyprázdňovanie stolice (akoby také mierne bolestivé pálenie), s pocitom nedostatočného komfortu po stolici. Úľava po vyprázdnení väčšinou nastane, ale pacient má pocit, že to nebolo celkom ono. Máva opakované nutkanie na stolicu, ale pocit dostatočného vyprázdnenia konečníka sa dostavuje buď veľmi zriedka alebo vôbec nie.

Čo spôsobuje podráždené/priepustné črevo?

Prvým najzrejmejším dôvodom je spôsob stravovania. Je chybou myslieť si, že dôležité je len to, čo jete. Veľkú rolu zohráva aj to, že jete. Máte vo zvyku jesť 1x alebo 2x denne a keď už sa k jedlu dostanete tak ho hltáte a málo prežúvate?

Citlivosť na mliečne výrobky môže spôsobiť zápalové stavy v čreve a tým aj dráždivosť a priepustnosť črevných stien. Kravské mlieko obsahuje bielkovinu A1, nazývanú kazeín, ktorá poškodzuje naše črevá.

Tretím dôvodom je cukor v našej strave! Rafinovaný cukor, ktorý sa nachádza vo všetkých pekárenských výrobkoch, sušienkach, čokoládach, dokonca aj v jogurtoch, chlebe a spracovaných potravinách, je potravou pre patogénne baktérie. Tieto škodlivé baktérie vylučujú exotoxíny - toxíny, vďaka ktorým je črevná stena čoraz priepustnejšia.

Ako napraviť priepustosť čriev?

Jednoduché sacharidy ako chlieb, cestoviny, pečivo a cukry v potravinách spôsobujú kvasenie vo vašom čreve a tým tvorbu plynov, ktoré vedú k nadúvaniu a bolestiam v celej brušnej dutine. Nižšie nájdete 3 kľúčové pokyny pre váš jedálniček, povolené a zakázané potraviny a triky, ktoré ešte viac posilnia fungovanie vašich čriev a zregenerujú poškodenú črevnú stenu.

Stravovací plán

Potraviny, ktoré rozhodne vynechajte!

  1. Cukor: Cukor v sušienkach, čokoládach, pečive a pekárenských výrobkoch. Vytrvajte, a vyhnite sa všetkým spomenutým. Na etikete “zdravých” koláčikov síce nájdete označenie EKO a BEZ LEPKU, to však neznamená, že tieto koláčiky nemajú veľa cukru. Samozrejme, nevzdávajte sa týchto hriechov na celý život, no ak chcete rehabilitovať stav priechodného čreva, je potrebné vyhýbať sa cukru vo všetkých jeho podobách.
  2. Štipľavé jedlá (chili): Predstavte si, ako veľmi by ste sa popálili, keby ste si na čerstvú ranu naliali trochu Tabasca. Takto sa cíti aj črevo, len vy necítite tú bolesť. Pre podráždené/ priepustné črevá sú absolútne zakázané ostré jedlá ako chilli, rôzne omáčky, ktoré okrem chilli obsahujú konzervanty a veľa cukru.
  3. Modifikované potraviny: Patria sem transmastné kyseliny a hydrogenované oleje. Ide o jedny z najškodlivejších látok, ktoré by v skutočnosti nemali mať v ľudskej strave miesto. Nájdete ich v margaríne (novšie spôsoby výroby margarínu sú údajne zdravšie) vo všetkých vyprážaných jedlách, nezdravých maškrtách. Obsahujú ich aj hranolky, rýchle občerstvenie, menej kvalitné pečivo a iné potraviny, ktoré by sa len ťažko dali nazvať jedlom (možno tak iba kalorickým).
  4. Škrobové potraviny podvyživené na vlákninu: Prvých 30 dní absolútne neodporúčame nasledujúce potraviny: zemiaky, biela ryža, biele pečivo a cestoviny. Všetko spomenuté samo o sebe neobsahuje vitamíny, minerály, vlákninu ani nič potrebné pre vaše zdravie. Obsahuje však veľa škrobu a lepku, ktorý spomaľuje činnosť čriev a tým komplikuje prácu dobrým baktériám.
  5. Zrejúce mliečne výrobky: Všetky mliečne výrobky, ktoré patria do kategórie „vyzreté syry“, „ušľachtilé syry“, sú v prípade podráždeného/ priepustného čreva veľmi škodlivé, nakoľko spôsobujú zápalové stavy a zároveň sa starajú o nadmerné vylučovanie žalúdočnej kyseliny, ktorá ešte viac zhoršuje poleptanie črevnej steny.
  6. Mäso a salámy: Spracované mäso a salámy sú otázne už kvôli samotnému zdroju. Zvieratá dnes žijú v zlých podmienkach, väčšina nevidí denné svetlo a živia sa len kukuricou alebo sójou vo forme krmiva. Tieto zvieratá sú tiež náchylné na mnohé ochorenia, preto pravidelne (aj preventívne) dostávajú antibiotiká a iné lieky. V dôsledku toho je mäso menej výživné a dokonca škodlivé pre naše zdravie. Druhým faktorom je samotné spracovanie mäsa. V salámach, hotdogoch, paštétach, klobásach nájdeme dusitany, zvýrazňovače chuti, konzervanty, množstvo soli a ďalšie prídavné látky, ktoré negatívne ovplyvňujú nielen tráviaci trakt, ale celý náš organizmus.

Potraviny povolené v obmedzenom množstve

  1. Vajíčka: Pri rozklade vajec vzniká vedľajší produkt čpavok. Pokiaľ je hladina kandidy zvýšená, doporučuje sa nejesť vajcia po 18. hodine večer. Vajíčka si dajte behom dňa vo forme raňajok alebo ako súčasť šalátu.
  2. Strukoviny: Jačmeň, cícer, šošovica a a zelené fazule sú známe vysokým obsahom vlákniny. Hodia sa do polievok, šalátov, rizota, pomazánok či fašíriek. Vo vašomm prípade doporučujeme zelené fazule namiesto cíceru a šošovicu namiesto jačmeňa. Strukoviny je potrebné 24 hodín pred varením namáčať alebo až 48 hodín fermentovať. Dôvodom je odbúravanie kyseliny fytovej, ktorá je prirodzene prítomná vo väčšine obylnín a strukovín a svojou prítomnosťou v strave zabraňuje vstrebávaniu minerálov.
  3. Cibuľa a cesnak: Aj keď sú tieto dve potraviny považované za mimoriadne zdravé potraviny, neodporúčajú sa pri dráždivom/priepustnom čreve. Vychádza to z princípu, že aj prírodný liek môže byť niekedy jed, v závislosti od stavu jedinca, ktorý „liek“ dostáva. Preto sa vo vašom prípade neodporúča cesnak a cibuľa.

Tieto potraviny jedzte co najčastejšie!

  1. Kokosový tuk: Kokosový tuk obsahuje kyselinu laurovú a kaprinovú a pôsobí priamo proti plesniam, redukuje kandidózu a neovplyvňuje baktérie mliečneho kvasenia. S kokosovým tukom môžete aj piecť, pozor však na balení musí byť uvedené “nerafinovaný“, môžete si ho pridať do rannej prosovej kaše, dochucovať ním šaláty alebo ho jesť len tak "nasucho" a to pol čajovej lyžičky.
  2. Zelenina: Brokolica, ružičkový kel, kapusta, mrkva, kel, baklažán, cvikla, reďkovky, špenát, zázvor, cuketa, sladké zemiaky, repa, zeler, kaleráb, maslová tekvica a tekvica hokkaido.
  3. Ovocie: Bobule, kiwi, kaki, papája, ananás, banán, mandarínky, citrón, hruška. Ovocie je najlepšie jesť ráno a s mierou, pretože napriek obsahu vitamínov a minerálov obsahuje aj veľa cukru. Jeden až dva druhy ovocia denne sú viac než dosť.
  4. Semienka: Chia semienka, ľanové semienka, slnečnicové semienka, tekvicové semienka, konopné semienka
  5. Bezlepkové obilniny: Pohánka, amarat, quinoa, ryža, proso
  6. Zdravé tuky: Avokádo, olivy, kokos, omega 3 mastné kyseliny.
  7. Ryby: Sardinky, makrely, pstruhy
  8. Horká čokoláda bez cukru alebo pravé kakao: Pravé kakao je cenným zdrojom antioxidantov a polyfenolov a výrazne zvyšuje hladinu serotonínu (t.j. hormónu šťastia). Pomáha vám kontrolovať chuť na sladké a zároveň je zdravá pre vaše črevá a celé telo. Ak hľadáte čokoládu v klasických obchodoch, stačí si pozorne prečítať zoženie. Hľadajte čokoládu, ktorá obsahuje minimálne 80% kakaa a je bez pridaného cukru, sirupov a pod.
  9. “Prírodné probiotiká” a fermentovaná zelenina: Kyslá kapusta, repa, nakladaná cvikla, paprika, uhorky a fazuľa sú potraviny, ktoré sú vo vašom jedálničku veľmi vítané.
  10. Bylinky ako čerešnička na torte: Všetky bylinky sú viac než vítané, ale najvítanejšie sú klinčeky, oregano, mäta, tymián, majoránka, hroznové jadierka, mäta pieporná, kurkuma a rasca!

Ďalšie triky a tipy

  1. 2⁄3 dennej stravy by mali tvoriť teplé jedlá: Vyhýbajte sa prevažne surovej zelenine. Skombinujte jedlo tak, že na raňajky zjete výživné smoothie s avokádom, čerstvým kakaom, čučoriedkami a špenátom, na obed teplý guláš a na večeru pečenú rybu s čerstvým šalátom. Taktiež neodporúčame jesť priamo z chladničky, zmrazené ovocie a pod. Priemerná teplota vo vašich črevách je 37 stupňov, takže vaše jedlá by nemali klesnúť pod telesnú teplotu, pretože to zaťažuje tráviaci trakt a spôsobuje dodatočný stres.
  2. Ranný citrónový pozdrav: Začnite deň sviežou teplou limonádou, do ktorej pridáte trochu zázvoru a štipku mletého kmínu.
  3. Podporte telo probiotikami: Podporte svoje črevá probiotikami vo forme doplnkov stravy. Len správne jedenie v súlade s vašimi črevami vás nenavedie do rovnováhy. Preto je dôležité podporovať ho probiotickou kúrou. Len tak sa v črevách usadí dostatočné množstvo prospešných baktérií (nazývaných bakteriálne kolónie), ktoré vás ochránia pred všetkými problémami a chorobami, ktoré môže skolabovaná črevná flóra spôsobiť.

Probiotická terapia

Ako správne vykonávať probiotickú terapiu? Mala by trvať nepretržite aspoň 3 mesiace.

Prvá pomoc pri liečbe podráždeného žalúdka

Prvá pomoc pri liečbe podráždeného žalúdka zahŕňa úpravu stravovacích návykov a popíjanie bylinkových čajov z mäty, rumančeka, feniklu, zázvoru alebo čajoviny s obsahom sladkého drievka. Výživový doplnok vo forme tabliet z obsahom zázvoru - Antimetil, prispieva k udržaniu tráviacej pohody, zmierňuje pocity na zvracanie, v prípade prejedenia sa, tehotenstva či cestovania. Lieky s obsahom pankreatických enzýmov napomáhajú tráveniu potravy, v prípade ak pankreas neprodukuje dostatočné množstvo tráviacich enzýmov. Aktívne čierne uhlie - Carbosob, Carbo medicinalis, CarboPharm v kapsulovej forme sa používa ako prvá pomoc pri niektorých druhov otravy. Čierne uhlie pohlcuje plyny a toxické látky z tráviaceho systému. Používa sa na liečbu akútnej hnačky a črevných infekcií spôsobených vírusmi a baktériami.

Probiotiká

Probiotiká sú malé mikroorganizmy, ktoré prinášajú pre tráviaci systém zdravotné benefity. Probiotiká zlepšujú trávenie a vstrebávanie živín, chránia tráviaci trakt pred škodlivými a choroboplodnými zárodkami. Prirodzene sa vyskytujú vo fermentovaných potravinách, acidofilnom mlieku a pod. Taktiež sú dostupné v rôznych probiotických prípravkoch v lekárni. Dôležité je užívanie probiotík, ako napríklad 10- PRO BIO premium+ vláknina, Probio-Fix inum, Probio-Fix Biopron forte pri antibiotickej liečbe, kedy zabezpečujú dopĺňanie zdraviu prospešných baktérií v tráviacej sústave v čase, kedy antibiotikami dochádza k ich ničeniu.

Strava pri podráždenom žalúdku

Strava pri podráždenom žalúdku by mala byť ľahká. Vyhýbajte sa mastným, vyprážaným, korenistým a kyslým jedlám, káve, alkoholu, sýteným nápojom a priemyselne upraveným potravinám s obsahom konzervantov. Vhodný je napríklad silný slepačí alebo hovädzí vývar, ryža, biely chlieb, sucháre alebo banány. Mali by ste sa vyhýbať aj fajčeniu, stresu a mať pokojový režim.

Čaje pri podráždenom žalúdku

Výbornou voľbou pri podráždenom žalúdku sú bylinkové čaje. Odporúča sa predovšetkým mätový, harmančekový, feniklový, zázvorový alebo čaj s obsahom sladkého drievka. Siahnuť môžete aj po špeciálnom čaji určenom na žalúdok alebo na trávenie.

Kedy navštíviť lekára

Upozornenie: Tento materiál je určený ako podpora liečby, ktorú vám určil váš lekár. Neupravujte a neprerušte liečbu ordinovanú vaším lekárom bez jeho vedomia. Obsah tejto stránky nie je určený na to, aby nahradil konzultáciu s lekárom, ak si to vyžaduje váš zdravotný stav.

Skúsenosti pacientov

Prípad Moniky

Pohlavie: žena
Vek: 34
Výška/váha: 164cm/57kg
Zamestnanie: momentálne na materskej dovolenke
Stav: vydatá
Deti: 1 dieťa 3-ročné, pôrod normálny
Ťažkosti: pretrvávajú 3 týždne

Dobrý deň, rada by som Vás poprosila o radu s mojim zdravotným problémom. Vždy po obedňajšom jedle asi 1/2 hod. u mňa začnú krče v podbrušku, ktoré ma nutkajú na stolicu ale je to len planý poplach. potom sa k tomu pridajú bolesti v krížoch. Niekedy ta bolesť trvá len 30min. inokedy aj 2 hod.nie je to ale silná bolesť. Stolicu nemávam až tak pravidelnú a často mávam aj zápchu aj keď sa snažím stravovať zdravo. Neobľubujem mastné jedlá, mäsové polovýrobky snažím sa jesť veľa vlákniny/Najnovšie aj užívam zelený jačmeń mletý/.Plynatosť je u mňa tiež dosť zvýšená. Absolvované vyšetrenia : pred 2 mesiacmi krvné testy boli v poriadku.

Odpoveď lekára: Vážená pani Monika, pravdepodobne u Vás ide o funkčnú črevnú poruchu, najskôr syndróm dráždivého hrubého čreva. Zo stravy by ste mali vylúčiť jedlá a nápoje, ktoré Vám stav zhoršujú (veďte si potravinový denník a sama prídete na to, ktoré sú to) , pridajte si do stravy probiotiká (napr. Probiofix) a ak sa Vám ťažkosti do mesiaca po tejto zmene životosprávy neupravia, navštívte gastroenterológa.

Prípad Maji

Vek: 22 rokov
Výška/váha: 177cm/ 78 kg
Zamestnanie: študentka
Stav: slobodná, bezdetná

Moje ťažkosti - častokrát po jedle sa mi stáva, že sa veľmi rýchlo po jedle musím vyprázdniť. Pozerala som sa na Vaše stránky a skoro presne môjmu stavu zodpovedá "syndrom draždivého hrubého čreva".

Ešte pridám, že po vyprázdnení v poslednej dobe ma chytí akási zimnica, mám pocit, akoby som bola chorá, najradšej by som zaliezla s čajom do postele vypotiť sa a začne ma boliet hlava - to však všetko prejde do zhruba do hodiny. Cítim sa však i tak taká malátna, unavená. Niekedy mam hnačku (väčšinou len slabšiu), niekedy naopak, zápchu (velmi zriedkavé). Normálnu stolicu mávam iba výnimočne. V stolici nemám krv, parazity ani zbytky jedla, stolica nemá ani zvláštny zápach. Farba - bežná alebo slabšie hnedá. Celé to trvá tri roky - spočiatku občasne, zhruba pred rokom sa to zhoršilo (takéto problémy som mávala asi raz za tyzden), ale v poslednej dobe (3 mesiace) veľmi často, prakticky každý den. Stolicu mávam i 2-5krát denne, pričom moja norma pred začiatkom týchto problémov bola 1-2krát denne. Nepozorujem súvislost s určitou dennou dobou. Donedávna som to považovala za dôsledok môjho vegetariánstva, keďže jedávam veľa vlákniny. Dávam si pozor, aby som stravu obmienala - strukoviny, ryža, cestoviny, obiloviny, zelenina, ovocie, orechy - aby som mala všetko, co organizmus potrebuje. Jediným mojím veľkým prehreškom v strave je častá konzumácia sladkostí - hlavne tých čokoládových. Pozorujem súvislosti so stravou (začala som si písať taký "jedálny a vyprázdňovací denník") - vyzerá to tak, ze mi zle robí mlieko, syry, ovsené vločky a asi i vajíčka. Možno i cesnak a cibuľa, keďže ich dávam skoro do každého jedla.

Odpoveď lekára: S veľkou pravdepodobnosťou ste trafili klinec po hlavičke. Bude to najpravdepodobnejšie syndróm dráždivého hrubého čreva. V takomto klinicky jasnom prípade sa okrem základného gastroenterologického vyšetrenia prípadne krvných testov realizuje najskôr terapeutický test a až keď ten nie je úspešný, môže sa ordinovať kolonoskopia. Kým sa naň dostanete, upravte si životosprávu a pridajte si do stravy probiotiká (napr. Probiofix)

Prípad Marty

Vek: 58 r.
Výška: 158 cm
Váha: 50 kg

Som po hysterektomii a ovarektomii a tiez mam vyoperovany zlcnik, mala som kamen. Vsetky nalezy boli negativne. Po chripke, ktoru som prekonala na jar 2007 pretrvavaju hnacky a zapchy, krce v brusnej dutine pri stolici aj pri vetroch. Robili mi RTG zaludka a criev, zaludok je v poriadku, dvanastornik sa nepravidelne vyprazdnuje a asi 20 cm od konecnika mi zistili divertikle. Teraz mi robili CT pankreasu pecene a sleziny. Pankreas je v poriadku, slezina tiez, ale na peceni su mnohopocetne loziska cyst do 2,5 cm. Kedze ma pod pravim rebrovym oblukom casto picha, nemozem sa zohybat a predklanat - je to citlive. Chirurg mi povedal, ze je to v poriadku a ze mam prist o rok na kontrolu znovu - na CT. Citim z pravej stranym ako je pecen nervozitu. Prenika mi celym telom, akoby domna postili 220 V a vyleti mi aj krvny tlak az na 180.

Odpoveď lekára: V prvom rade by ste sa mali ukľudniť, pretože uvedené problémy budia dojem funkčnej črevnej poruchy. Upravte si životosprávu pridajte si do stravy probiotiká (napr. Probiofix), kúpte si v lekárni alebo si nechajte predpísať niečo na upokojenie a dôverujte svojim lekárom.

Prípad ženy s neustálym nutkaním na stolicu

Mám podobný problém ako Monika z 3.januára 2008. Aj u mňa pretrvávajú ťažkosti asi 2 roky: bolesti v podbrusku a niekedy v krížoch, plynatosť a nutkanie na stolicu, ale ja mám stolicu pravidelnú ,niekedy skor hnacku,ale len raz denne ráno. Teraz som začala chodiť na vyšetrenia: V moči zistený hnis a tak si obvodná lekárka myslí,ze to nemá nič spoločné s črevom. Chirurgické vyšetrenie cez konečník v poriadku. Urologické vyšetrenie,ultrazvuk v poriadku a tiež hnis v moči. Ešte chcem pripomenúť,že počas tehotenstva a kojenia som tie ťažkosti nemala. A zhoršuje sa to pri vacsom strese. Myslíte,že naozaj to nemusí súvisieť s črevom?

Odpoveď lekára: Ak sa Vám ťažkosti zhoršujú pri strese, je takmer isté, že u Vás ide o funkčnú črevnú poruchu. Už počas liečby močového nálezu môžete začať užívať probiotiká (napr. Probiofix). V prípade, že do mesiaca nebudete pociťovať zlepšenie, navštívte gastroenterológa.

Prípad Aleny s hlienom a krvou

Vek: 36 rokov
Váha: 60kg
Výška: 170cm

Pred cca 5 rokmi som mala robenu kolonoskopiu, kde mi bol diagnostikovany nespecificky zapal criev. Pred cca rokom problemy opat zacali a na zaklade rektoskopie mi bolo urcene podozrenie na ulceroznu kolitidu. Uzivala som cipky Salofalk, nasledne problemy ustupili. Priebezne vsak mavam v stolici hlieny a velakrat s krvou. Doktorka mi tvrdila, ze kolonoskopia je zbytocna, po takom kratkom case? Prosim, povedzte mi, ci by som mala trvat na kolonoskopii, alebo opatovne staci len rektoskopia a pripadne nasadenie dalsich liekov?

Odpoveď lekára: Nuž v každom prípade rektoskopiu by ste mali absolvovať a podľa jej výsledku, ak sa príčina neobjasní, aj kolonoskopiu.

Prípad Katky s ulceróznou kolitídou

V auguste r. 2004 mi bola diagnostikovaná ulcerózna kolitída na základe rektoskopického vyšetrenia a biopsie z rekta. Ošetrujúcim lekárom mi boli nasadené lieky salofalk 500 - 4x2 tbl. Vzhľadom na skutočnosť, že som ďalšie problémy od nasadenia liekov nemala, dávku sme postupne znižovali až posledný rok som brala salofalk 250 2x1. Stolica pravidelná, bez prímes, počas užívania liekov som za tie 3 roky pribrala 10 kg. Nemám žiadne obmedzenia v strave, ani som nepostrehla, žeby mi niečo z potravín robilo problémy. Ošetrujúci lekár sa teda rozhodol, že lieky vysadíme úplne. Kontrolné rektoskopické vyšetrenie som už nikdy robené nemala. Teraz už 2 mesiace neužívam žiadne lieky ani nemám žiadne problémy. Chcem sa spýtať, po akej dobe by sa mali príznaky choroby vrátiť, či je možné, aby sa choroba udržiavala takto v remisii dlhodobo resp. či je možné sa z nej aj vyliečiť.

Odpoveď lekára: Váš prípad nemusí byť pri ulceróznej kolitíde ojedinelý, dá sa z nej aj vyliečiť, ale choroba často v organizme tlie celý život, aj keď pacient nemusí mať žiadne viditeľné známky zhoršenia ochorenia. Na otázku, či u Vás ide o dlhodobú remisiu alebo kompetné vyliečenie, Vám však môže dať odpoveď iba endoskopia (rektoskopia alebo kolonoskopia) s biopsiou.

Prípad ženy s črevnými problémami

Vek: 39 ročná
Výška/váha: 165cm/74kg
Zamestnanie: úradníčka
Stav: vydatá
Deti: 3 deti (13,16,17), pôrody spontánne.

Problém, ktorý ma trápi už trvá viac rokov, možno aj 3-4 roky , ale myslím si že korene siahajú až do doby keď som chodila na vysokú. Už vtedy som mávala pred skúškou alebo inou stresujúcou situáciou hnačky a nafukovanie brucha. Posledné roky sa to však zhoršilo a nutkanie na stolicu pociťujem aj pred cestovaním , pri nakupovaní a vôbec pri návšteve obchodov. Veľmi mi to znepríjemňuje život, lebo keď ma to chytí voľakde v meste musím v priebehu niekoľkých minút navštíviť WC, idú na mňa horúčavy, mám problém s udržaním , ako keby sa všetko v črevách urýchlilo. Už sa mi raz aj stalo že som to neudržala. Je to veľmi stresujúce a znemožnuje mi to veľmi často aby som urobila hoci aj jednoduchý nákup, alebo vybavovačky po úradoch. Niekedy mám normálnu stolicu ale niekedy sa mi stane že stolica je až ako voda, a vtedy sa to fakt nedá udržať v sebe. Ťažkosti mám aj niekedy s trávením. Nemôžem si ľahnúť napríklad hneď po obede, lebo v priebehu pol hodiny sa mi strašne nafúkne brucho, a bolí ma pri žalúdku ako keby ma pichali nožom. Sú to dosť veľké bolesti .Vtedy sa prinútim a aj keď je to bolestivé buď to rozchodím alebo rozcvičím napr. brušákmi, alebo musím si masírovať oblasť žalúdka. Potom to povolí a odchádzaju plyny , a mne sa ulaví.

Odpoveď lekára: Vaše ťažkosti budú veľmi pravdepodobne funkčného črevného pôvodu. Najskôr pôjde o syndróm dráždivého hrubého čreva s hnačkou, ale presnejšiu odpoveď Vám dá až gastroenterologické vyšetrenie, na ktoré sa v prípade Vášho záujmu môžete objednať aj u nás.

Prípad muža s problémami so stolicou

Vek: 34 rokov
Výška: 180
Váha: 88kg

Už asi 2tyžden mam problem so stolicou, ktoru mam aj 5 denne.Je striedava husta ,riedka,ale nie vodnata a neforemna. Obsahuje hlieny a niečo podobne nitke. Je to biele,alebo skor priesvitne dlhe asi 5 cm. V črevam sa mi prelieva ,bubla ,škrka.Bolesti nemam žiadne.Stravovanie mi nerobI problem.Nechudnem.V tom čase mam problem aj so spankom,...

Záver

Dodržiavanie správnej životosprávy, vyhýbanie sa stresu a konzumácia vhodných potravín sú kľúčové pre zdravie čriev. V prípade pretrvávajúcich problémov vyhľadajte lekársku pomoc.

tags: