Poľská gastronómia ovplyvnila našu kuchyňu rovnako intenzívne ako kuchyne okolitých krajín. Stačí zájsť do regiónov popri našich severných hraniciach, kde nájdete množstvo receptov, ktoré vychádzajú práve z poľských tradičných pochúťok.

Čo sú poľské zrazy?

Jeden z obľúbených receptov sa robí z rolovaného plneného hovädzieho mäsa. Pridáva sa do neho vaječná plnka, ktorá sa rozotrie po celom plátku a ten sa potom stočí do jedného valčeka. Keď máte hotové všetky kúsky hovädziny, pripravíte si cibuľový základ a do neho naukladáte plnené zrazy.

Recept na poľské zrazy podľa Žídeka

Ingrediencie:

  • Hovädzie mäso zo stehna
  • Trochu bravčovej masti
  • 2 cibule
  • Maslo
  • Strúhanka
  • 2 vajcia
  • Hovädzí vývar
  • Slanina
  • Mleté čierne korenie
  • Soľ
  • Muškátový oriešok
  • Petržlenová vňať
  • Rozmarín

Postup:

  1. Mäso nakrájame na plátky, mierne ich naklepeme, na okrajoch narežeme, osolíme a okoreníme.
  2. Do panvice dáme trochu masti a osmažíme na nej polovicu nakrájanej cibule, pridáme strúhanku, osolíme, okoreníme mletým muškátovým orieškom a čiernym korením, zalejeme vývarom a pridáme k tomu 2 žĺtky a nasekané bylinky.
  3. Zmes povaríme a necháme vychladnúť.
  4. Vychladenou hmotou potrieme pripravené plátky mäsa, môžeme pridať pásiky slaniny, zavinieme ich, upevníme niťou alebo špáradlami a na povrchu osolíme.
  5. Závitky opečieme na zvyšnej časti tuku spoločne s nadrobno nakrájanou cibuľou.
  6. Mäkké mäso vyberieme.
  7. Cibuľu mierne podlejeme horúcou vodou, prevaríme a opäť pridáme závitky do šťavy.
  8. Dusíme pod pokrievkou asi 1,5 hodiny.
  9. Po tejto dobe mäso opäť vyberieme a šťavu ešte zahustíme preosiatou strúhankou (alebo zvyškom plnky), rozriedime podľa potreby vodou a povaríme.
  10. Nakoniec do šťavy vložíme mäsové závitky, pokrm dosolíme a dovaríme.
Podávame s krúpovou alebo pohánkovou kašou, zemiakmi a zeleninovým šalátom.

Ďalší variant receptu na poľské zrazy

Ingrediencie:

  • Plátky mäsa (kvalitné, nie moc tučné) - bravčový bôčik a hovädzie lýtko
  • Rožky namočené v mlieku
  • Cibuľa
  • Slanina pokrájaná na drobné kocky
  • Vajcia
  • Červená mletá paprika
  • Soľ
  • Muškátový kvet
  • Čierne korenie mleté podľa chuti
  • 2 PL masti
  • Mäsový vývar

Postup:

  1. Mäso pomelieme, pridáme poriadne vyžmýkané rožky, vajcia, slaninu na kocky, trochu červenej mletej papriky, soľ, muškátový kvet a čierne korenie mleté podľa vlastnej chuti.
  2. Zmes poriadne premiešame a formujeme z nej podlhovasté väčšie valčeky (14 ks).
  3. Na panvici rozhorúčime 2 PL masti a valčeky v nej z každej strany prudko opečieme.
  4. Kým sa valčeky pečú, cibuľu pokrájame na kocky a opražíme do sklovita na zvyšnej 1 PL masti v inom kastróle.
  5. Upečené valčeky vyberieme do misky alebo na tanier.
  6. Cibuľu stiahneme z plameňa, primiešame zvyšok červenej papriky, dobre premiešame, zalejeme mäsovým vývarom a vrátime naspäť, pridáme plyn.
  7. Valčeky-zrazy opatrne pokladieme do vývaru a po dosiahnutí bodu varu plameň stiahneme na minimum a pomaly varíme do mäkka asi 45 min. (alebo dusíme v tlakovom hrnci 20 minút).
Ako prílohu môžeme zvoliť dusenú ryžu a mrkvový šalát, ktorý výborne farebne aj chuťovo ladí s mäskom so šťavou.

Tipy na záver

Zrazy sú mäkkučké, jemne dochutené muškátovým a čiernym korením, cítiť aj slaninku a aj omáčka je veľmi lahodnej chuti. Zadovážime si kvalitné, nie moc tučné mäso.

Ďalšie tradičné poľské jedlá

Okrem zrazov, poľská kuchyňa ponúka množstvo ďalších chutných jedál, ktoré stoja za vyskúšanie:* Žurek: Kyslá polievka z ražného kvásku, často s údeninami a vajíčkom.* Červený boršč: Bezmäsitá cviklová polievka, tradične podávaná na Vianoce.* Bigos: Poľovnícky guláš z kyslej a čerstvej kapusty a rôznych druhov mäsa.* Pirohy: Plnené cestovinové taštičky s rôznymi náplňami (mäso, kapusta, huby, syr, ovocie).* Holúbky (Golabki): Kapustné listy plnené mletým mäsom a ryžou.* Zapekanka: Bageta zapečená s hubami, šunkou a syrom.* Paczki: Šišky plnené džemom alebo inou sladkou náplňou.
Jedlo Popis Charakteristika
Žurek Kyslá polievka Ražný kvások, údeniny, vajíčko
Červený boršč Cviklová polievka Bezmäsitá, Vianočná
Bigos Poľovnícky guláš Kapusta, rôzne druhy mäsa
Pirohy Plnené taštičky Rôzne náplne (mäso, kapusta, syr, ovocie)

tags: #Recept