Bratislava 28. mája (TASR) - Únava, tiky, poruchy sústredenia. Aj to môže byť jeden z prejavov sklerózy multiplex alebo roztrúsenej sklerózy. Ľudia na celom svete si poslednú májovú stredu pripomínajú Medzinárodný deň sklerózy multiplex (SM). Cieľom celosvetovej iniciatívy je zvýšiť povedomie o diagnóze „G 35“, ktorá ovplyvňuje životy takmer troch miliónov ľudí po celom svete. Ako prvý sklerózu multiplex v roku 1868 popísal francúzsky neurológ Jean-Martin Charcot.
Hovorí sa o nej aj ako o chorobe tisícich tvárí, pretože môže mať veľmi rôznorodé prejavy. Jej vývoj sa nedá predvídať, u každého pacienta je iný a ochorenie sa nedá vyliečiť. Skleróza multiplex je zápalové neurodegeneratívne ochorenie centrálnej nervovej sústavy. Vzniká na podklade autoimunitnej reakcie. Postihuje mozog, miechu a svaly končatín. V prípade sklerózy multiplex sa bunky imunitného systému dostávajú do mozgu a miechy, kde produkciou prozápalových látok vyvolávajú vznik zápalových ložísk.
Demyelinizácia alebo rozpad myelínu nervových štruktúr v mozgu a mieche narúša schopnosť viesť signály nervovými dráhami, čo vyvoláva široké množstvo neurologických problémov. Prvé príznaky sa objavujú najčastejšie medzi 20. až 40. rokom. Podľa odborníkov sa štandardne vyskytuje viac ako 50 rôznych symptómov a aj preto je stanovenie diagnózy pomerne náročné. Jedným z najtypickejších a najčastejších je únava, ktorá nie je primeraná vynaloženej námahe počas dňa.
Ďalším častým príznakom je zakopávanie aj na rovnom povrchu, tiež rozmazané videnie či bolesť oka, problémy s rovnováhou, psychické poruchy, strata koncentrácie či pamäti, urologické problémy či brnenie a tŕpnutie končatín. Napriek rozsiahlym výskumom príčina ochorenia stále nie je známa, teda prečo imunitný systém začne považovať svoje vlastné bunky za „votrelca“. Vypuknutie choroby býva pripisované súhre viacerých faktorov od autoimunitných procesov, vírusov, genetickej dispozície, cez vek, rasu a pohlavie, až po podnebie a zemepisnú šírku. V krajinách okolo rovníka sa toto ochorenie prakticky nevyskytuje, stúpa so vzdialenosťou od rovníka k pólom.
Súčasná liečba choroby spočíva v tlmení imunitného systému pacienta, aby sa oddialilo a zastavilo odbúravanie myelínu. Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) sa na Slovensku ročne zistí 1600 nových prípadov sklerózy multiplex a postihuje dva až trikrát častejšie ženy ako mužov. Predpokladá sa, že by za to mohli zodpovedať pohlavné hormóny. V liečbe sa uplatňuje aj nefarmakologická liečba - logopédia, pohyb, či cvičenie pod dohľadom fyzioterapeuta.
Zvyšovať povedomie o ochorení sa snaží na Slovensku aj osvetové cyklistické podujatie Od Tatier k Dunaju, tento rok bude mať jedenásty ročník. Upozorňuje na dôležitosť včasnej diagnostiky a liečby ochorenia. Potrvá od 26. do 30. mája.
Zimomravosť
BRATISLAVA - Počas zimných mesiacov chodíte s niekoľkými vrstvami oblečenia, ale aj tak vždy drkocete zubami. Máte stále studené ruky a nohy. Oziaba vás od zimy, dokonca aj keď ste vo vnútorných vykúrených priestoroch. Sedí na vás nejaký z týchto opisov? Stav, kedy je niekomu stále zima, sa nazýva zimomravosťou. Zimomravosť vzniká často ako následok ochorení, nedostatku vitamínov či minerálov, ale aj ako nežiaduci účinok niektorých liekov. Vo všeobecnosti sú na zimomravosť viac náchylnejšie ženy.
Farmaceutka Lívia Peštová z lekárne Dr. Max upozornila, že v niektorých prípadoch ide o prejav vážnejšieho ochorenia, ktoré netreba podcenovať. Infekcia, zápal a s tým súvisiaca zvýšená telesná teplota spôsobí zimnicu, ktorá je taktiež následkom vazokonstrikcie. Pridružujú sa príznaky ako potenie, slabosť, bolesti hlavy, svalov alebo zrýchlený tep.
Ateroskleróza je ochorenie, pri ktorom sa ukladajú na stenách ciev tukové pláty, čím sa znižuje ich priechodnosť. "Častým následkom aterosklerózy je ischemická choroba dolných končatín, kedy pozorujeme okrem zimnice, mravčania a brnenia v končatinách aj zníženie citlivosti, suchú pokožku, lámavé nechty, svalové kŕče a bolesť," upozorňuje Peštová s tým, že vyskytnúť sa môže modrasté sfarbenie pokožky ako následok nedostatočného prekrvenia.
Farmaceutka v tomto prípade odporúča pridať pohybovú aktivitu, udržiavať si primeranú hmotnosť a nefajčiť. "Anémia, čiže nedostatok červených krviniek, môže byť spôsobený ich nedostatočnou tvorbou, nadmerným rozpadom, častým krvácaním, nedostatočným príjmom (anorexia) alebo vstrebávaním (zápaly čreva - ulcerózna kolitída, Crohnnova choroba) železa, kyseliny listovej alebo vitamínu B12 z potravy alebo ich nadmernou spotrebou (napríklad v tehotenstve)," uvádza Peštová.
Červené krvinky obsahujú hemoglobín, ktorý viaže na seba kyslík a roznáša ho z pľúc bunkám po celom tele. Pri jeho nedostatku sa tak okrem pocitu zimy pridružujú ďalšie príznaky, akými sú únava, slabosť, bledo sfarbená pokožka, závraty alebo búšenie srdca.
"Prevenciou anémie je komplexná a dobre vyvážená strava obsahujúca železo, kyselinu listovú a vitamín B12. Medzi zdroje železa patria mäso, vnútornosti, ryby, strukoviny, obilniny, olejnaté semená a orechy, sušené ovocie a iné. Zdroje kyseliny listovej sú strukoviny, zelenina so zelenými listami, ovocie, vnútornosti a iné.
Iné ochorenie, ktoré sa môže prejavovať zimnicou, je hypotyreóza. Vzniká pri zníženej tvorbe hormónov štítnej žľazy z rôznych príčin. Diabetes mellitus (cukrovka) je charakterizovaný hyperglykémiou - zvýšenou hladinou glukózy v krvi, ktorá vzniká ako následok zníženej tvorby alebo nedostatočného účinku inzulínu. Príznaky sú časté močenie, abnormálny hlad a smäd, glukóza a ketolátky v moči, acetónový zápach dychu, slabosť, opakujúce sa infekcie močových ciest, zle sa hojace rany alebo zhoršené videnie.
Anorexia a bulímia sú poruchy príjmu potravy, ktoré majú za následok nedostatočný príjem živín, vitamínov a minerálov. Nadváha a obezita na druhej strane súvisí s nadmerným príjmom potravy a ukladaniu nadbytočného tuku do ciev. Pridružuje sa zvýšená hladina cholesterolu, ateroskleróza, vysoký krvný tlak alebo diabetes. Ak máte podozrenie, že vami užívaný liek vyvoláva nepríjemnú zimomravosť, upozornite na to svojho lekára.
"Pri nedostatočnom príjme tekutín dochádza tiež k zhoršeniu prekrvenia končatín. Jedným z prejavov je zvýšené pociťovanie chladu. Je dôležité vedieť, či pocit chladu nie je spôsobený nejakým závažnejším ochorením. Ak nie, pomôže vrstvenie oblečenia, spánok v ponožkách či teplý čaj. Ak je dôvodom nedostatočné prekrvenie, účinné môže byť aj užívanie liekov a doplnkov výživy s obsahom výťažkov z Ginka dvojlaločného.
Ginko má priaznivý vplyv na prúdenie krvi a podporuje prekrvenie periférnych tkanív - rúk, nôh, stredného ucha, ale aj mozgu. Ak dlho sedíte, spomalí sa vám prietok krvi v nohách. Preto ak máte sedavú prácu, robte si prestávky, kedy sa prejdete a „rozprúdite krv". Pomôcť môže aj pravidelná masáž nôh. Pôsobenie na reflexné body, ako aj zlepšenie prekrvenia, majú priaznivý efekt.
"Vhodné je použitie bylinných gélov s obsahom výťažkov z borovice, nechtíka, pagaštanu konského, pomaranča či čili papričiek.
Vplyv klimatických zmien na ľudské zdravie
Svetová zdravotnícka organizácia na tohtoročnom klimatickom samite v Madride urguje štáty, aby si všímali dopady klimatickej zmeny na ľudské zdravie.Cenu za nečinnosť na tomto samite zaplatíme mojimi a vašimi pľúcami. Tieto samity bývajú častým terčom kritiky médií i odborníkov. „Vlády sa zamotávali v technických detailoch a potom sa tvárili, ako keby sme sa vďaka konferencii posunuli kamsi vpred.
Ďalší ročník samitu sa presunul do Španielska (pôvodne sa mal konať v Čile, ale pre tamojšie protesty ho napokon hosťuje Madrid). Kam sme sa medzitým posunuli? To v preklade znamená, že zhruba polovica zo sto skúmaných krajín síce vytvorila nejaký plán na zmiernenie jej dopadov, ale až 60-tim percentám týchto plánov chýba vyústenie do praxe. Dôvod? WHO uvádza, že v bohatších krajinách klimatická zmena nepatrí medzi priority ich rozpočtov. V tých chudobnejších sú zase rozpočty príliš štíhle. A zvyšok krajín ešte ani nezačal plánovať…
Prečo by začať mali a prečo by pre nás mala byť klimatická zmena prioritou? Podľa generálneho riaditeľa WHO Tedrosa Adhanoma je odpoveďou ľudské zdravie. „Klimatická zmena to nie je len o splácaní dlhu budúcim generáciám.
Čoraz dlhšie a intenzívnejšie letá
1. Čoraz dlhšie a intenzívnejšie letá, kratšie a miernejšie zimy. To je nevyhnutný scenár, ktorý so sebou klimatická zmena prináša. Vysoké teploty podľa WHO zvyšujú množstvo ozónu a iných látok vo vzduchu, čím prispievajú k dýchacím ťažkostiam (napríklad zhoršujú astmu) a vzniku srdcovocievnych ochorení. To, že v znečistenom vzduchu trpíme, vidno aj na číslach: každých deväť z desiatich ľudí na svete dýcha znečistený vzduch. A každoročne kvôli jeho toxicite zomrie predčasne až sedem miliónov ľudí.
„Znečistené ovzdušie a zmena klímy sú dve strany tej istej mince,“ vyjadrila sa španielska ministerka pre ekologickú tranzíciu Teresa Ribera. Prečo? Majú totiž spoločného menovateľa - fosílne palivá. Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že znečistenie vzduchu je až z dvoch tretín spôsobené spaľovaním fosílnych palív - a tie sa zároveň najvyššou mierou podieľajú na produkcii emisií, ktoré stoja za zmenou klímy.
Nedostatok kvalitnej pitnej vody a jedla
2. Aby sme prežili, potrebujeme kvalitné pitie a jedlo. Práve prístup k nim však zmena klímy ohrozuje už dnes. Menia sa vzorce počasia, dažde sa jej vplyvom vyskytujú menej predvídateľne a ich intenzita sa mení - čoraz častejšie sa namiesto výdatných dlhších dažďov vyskytujú len prudké lejaky prestriedavané dlhšími obdobiami sucha. To pôsobí na množstvo a kvalitu pitnej vody. Jej nedostatok potom prispieva k šíreniu rôznych ochorení, napríklad hnačky. Extrémne prejavy počasia môžu tiež ovplyvniť úrodu a ohrozovať ľudí hladom.
Intenzívne dažde a záplavy
3. Jedným z extrémnych prejavov počasia sú napríklad intenzívne dažde, ktoré spôsobujú záplavy. Nielenže zhoršujú kvalitu vody, ale môžu spôsobiť napríklad aj psychické ťažkosti. Ako? Podľa WHO až polovica svetovej populácie žije v menej než 60-kilometrovej vzdialenosti od mora. Potenciálnym ohrozením veľkou vodou tak trpí až polovica ľudstva. Ak tie záplavy nastanú, tak sa časť ľudí v záplavách utopí, inej časti záplavy fyzicky ublížia a zvyšok odíde do bezpečnejších oblastí.
Povodne zničili miestnu nemocnicu v Šrínagare. Thomson Reuters Foundation.
Šírenie komárov a hmyzu
4. Spomínané záplavy však nespôsobujú len migráciu ľudí. Sú zároveň živnou pôdou pre komáre a iný hmyz. Výskyt malárie pritom nepriamo znižuje schopnosť krajín brániť sa zmene klímy - ochorenie množstva obyvateľov oslabuje ekonomiku, vytvára tlak na zdravotníctvo, celkovo oslabuje spoločnosť.
Klimatická zmena bude mať podľa odborníkov tvrdé dopady na budúce generácie. Podľa minuloročnej správy z dielne IPCC ohrozuje prežitie ľudskej civilizácie na tejto planéte. Šéfka oddelenia zdravia WHO Mária Neira si však myslí opak. „Skutočná cena klimatickej zmeny sa odzrkadľuje v našich nemocniciach a pľúcach. Zdravotné bremeno špinavej energetiky je také vysoké, že prechod k čistejšej a udržateľnejšej energetike, doprave a potravinárstvu by sa zaplatil sám,“ povedala Neira na madridskej klimatickej konferencii.
tags:
