Rýchle a jednoduché recepty na obed a večeru

Často si lámem hlavu nad tým, aký rýchly obed si mám dnes pripraviť. Ak hľadáte inšpiráciu na to, aký obed si dnes pripraviť, rada by som vám v kategórii čo na obed ukázala recepty na rýchle, jednoduché a chutné jedlá, ktoré si môžete pripraviť nielen na obed, ale aj na večeru. Receptov je neúrekom a supermarkety ponúkajú množstvo polotovarov, ktoré nás lákajú na zaručene chutné a rýchlo pripravené jedlo. No obsah polotovaru sa často líši od krásne vyzerajúceho obalu.

Inšpirácia pre rýchle obedy a večere

Aby sme vám ušetrili hľadanie, vyberieme každý deň hneď niekoľko zaujímavých receptov - jedál z našej online kuchárky, o ktorých sme presvedčení, že vás inšpirujú, alebo aspoň navedú k príprave vynikajúceho obeda. Pokiaľ možno čo najrýchlejšie a chutne. Potrebujete pripraviť jedlo, ktoré bude vyhovovať nielen vám, ale tiež ostatným členom rodiny. Vymyslieť - čo na obed, nie je vždy jednoduché.

Príprava chutného jedla nemusí byť komplikovaná ani zdĺhavá. Aby sme vám pomohli s výberom, prinášame vám každý deň nové tipy na vaše overené recepty, ktoré vás presvedčia, že super chutná večera nemusí ukrojiť polovicu vášho voľného času a spokojná bude celá rodina!

Moje obľúbené recepty

• Top jedlo na obed sú pre mňa tieto špagety aglio olio e peperoncino. Je to úžasný recept z max. 6 surovín (nutné sú ale iba tri: olivový olej, cesnak, špagety), po ktorom zostanú len prázdne taniere. Robievam si ich aspoň raz týždenne a stále sa ich neviem dojesť :D.
• Poslednú dobu robievam veľmi často aj cuketové placky, mäsové guľky, šťavnaté fašírky, domácu pizzu alebo jednoduché francúzske zemiaky, tieto jedlá sú veľmi jednoduché na prípravu a nesmierne chutné.
• Ak by ste ale mali chuť skôr na sladké, odporúčam tieto palacinky.

Tradičné slovenské jedlá

• Mäsové guľky v paradajkovej omáčke sú osvedčenou klasikou, ktorá nikdy nesklame.
• Strapačky s kyslou kapustou sú obľúbeným slovenským jedlom, na ktorom si najradšej pochutnávame v jesenných a zimných mesiacoch.
• Bryndzové halušky sú obľúbeným tradičným slovenským jedlom, ktoré si najradšej vychutnávame v sezóne letnej bryndze.

Ďalšie tipy na chutné jedlá

• Hráškové rizoto je jednoduchý recept plný chutí a farieb, ktorý si vieš pripraviť v priebehu celého roka.
• Baby zemiaky s lososom a zeleninou pripravené v teplovzdušnej fritéze sú pre mňa objavom tohto leta.
• Rýchle cestoviny bez mäsa sa výborne hodia na ľahkú letnú večeru či obed.
• Prívarok z červenej šošovice je momentálne moje najobľúbenejšie jedlo tohto leta. Neuveriteľne jednoduchá príprava, samé dobré ingrediencie a veľké množstvo kombinácií, s ktorými môžeš prívarok z červenej šošovice servírovať.

Recepty pre každého

Tiež už neviete, čo stále variť? Nevadí! My vám každý deň prinesieme nový a ten najlepší výber práve z vašich overených receptov. Chutný obed pre celú rodinu!

Inšpirácie na hlavné jedlá

• Navrstvite do pekáča okrem karfiolu aj mleté mäsko a ryžu a pripravíte výborné a super sýte jedlo...
• Kuchyňa časti južného Slovenska, ktorej kedysi vládol Matúš Čák Trenčiansky je inšpirovaná aj tradičnou maďarskou kuchyňou...
• Toto je jednoduchý recept na parené buchty pre oteckov, keď nie sú mamy doma a obchod...
• Tento recept som našiel na internete a je super...
• Jednoduché, teplé jedlo pre celú rodinu. Paprika plnená chutným mäsom v paradajkovej omáčke...
• Podávať grilované klobásky môžete na záhradnej párty aj takto.
• Toto je jeden z našich obľúbených receptov s mangoldom...

Bezmäsité varianty

• Veľmi chutný obed alebo večera.
• Mala som v mrazničke hríby, pripravila som našu obľúbenú mrveničkovú polievku podľa receptu z mojej mladosti...
• Dajte si tú prácu a najskôr zeleninu upečte v rúre na plechu, až potom ju rozmixujte...
• Mangold je jedna z mojich najobľúbenejších zelenín. Pestujem ho na záhrade už dlhé roky...
• Rýchly bezmäsitý obed z panvice, ktorý zasýti a zároveň dodá kopec živín?

Tipy na cestoviny

• Tortellini nájdete na pultoch obchodov s rôznymi náplňami. K paradajkovej omáčke sa hodia tortelliny plnené prosciuttom...
• Rýchle a jednoduché jedlo.
• Nebojte sa experimentovať a vyskúšať nové kombinácie, ktoré vás prekvapia skvelou chuťou.
• Na hornom Zemplíne sa pirohy pripravujú z tatarky, ako sa v tomto regióne hovorí pohánkovej múke...
• Toto je recept na klasicky robenu tarhonu. sa cestoviny obycajne...

Sladké potešenie

• Malé šišky sú neodmysliteľnou súčasťou benátskeho karnevalu. Ponúkajú sa však celoročne ako výdatné pouličné jedlo.
• Demikát, to je svetový unikát. Tradičná slovenská bryndzová polievka z liptovského regiónu je naším národným pokladom...
• Raz za čas aj sladké raňajky si treba dopriať .

Ďalšie inšpirácie a tipy

Nestojte dlho pri sporáku a dnes si pripravte geniálny letný obed hotový za 15 minút! Tento recept sa... Kombinácia mäsa, omáčky a kyslých uhoriek je... Lístky šalvie sa dokonale hodia aj k hydine. Zeleninu môžete pridať podľa...

Nápady pre rôzne chute

• Grilovaná krkovička s grilovaným citrónom: Svieža a šťavnatá kombinácia.
• Morčacia sekaná so syrom: Perfektný obed na víkend i bežný deň. Fantastická jemná sekaná, ktorú môžete podávať ako víkendový obed,...
• Šalátový prívarok: Výborný obed pre milovníkov chrumkavého šalátiku.
• Halušky s tvarohom: Táto kombinácia je neodolateľná! Tvaroh, slaninka a jarná cibuľka. Fantastický obed, ktorý máte hotový behom pár minút a chutí naozaj...
• Saltimbocca je jednoduchý spôsob, ako pripraviť rezne na prírodno z talianskej kuchyne. Existuje niekoľko tipov...
• Sú dva spôsoby prípravy chrenovej omáčky. Pri jednom sa použije len mliekový základ,...
• Hovädzí guláš: guláš je chutný z akéhokoľvek mäsa.

Recepty pre špeciálne príležitosti

• Špeciálny dezert je kombináciou žemľovky...
• Tieto šuhajdy robím vždy na sviatky, takže 3x do roka. Strašne nám chutia.
• Tento recept mám od mojej mamky ktorá ho má od tej svojej ;-) robievam ho veľmi často...

Rýchle a zdravé recepty

V dnešnej uponáhľanej dobe niekedy na pravidelné stravovanie zabúdame a na zdravé obedy a večere si jednoducho nenájdeme čas alebo zjeme to, čo nám prvé príde pod ruku. Chutné a zdravé hlavné jedlá sa pritom dajú pripraviť rýchlo, jednoducho a nemusíš byť ani skúsený kuchár. Koniec koncov ťa o tom presvedčia aj moje fit recepty na večeru, ale určite oceníš aj ľahké jedlá na obed.

Keď sa povie ľahký fitness obed, mnoho ľudí si automaticky predstaví nudný šalát. Zelenina je síce neoddeliteľnou súčasťou diétnych receptov, ale jedlo by malo byť predsa len o niečo zábavnejšie. Skvelé sú aj teplé šaláty so strukovinami, zeleninové nákypy, cestoviny, mäsité jedlá alebo recepty s quinoa či tofu.

Zabúdať by si nemal ani na večeru, inak sa môže stať, že ťa prepadne hlad neskoro v noci a sen o zdravom životnom štýle sa rozplynie. Zdravá večera by mala byť bohatšia skôr na bielkoviny než na sacharidy.

Tabuľka rýchlych receptov do 30 minút

tags: