Príspevok od

Železo patrí k základným mikroživinám, ktoré hrajú dôležitú úlohu vo vývoji. Nachádza sa v každej bunke ľudského tela a podieľa sa na mnohých životne dôležitých procesoch v organizme.

Prečo je železo dôležité pre deti?

Železo prispieva k rozvoju kognitívnych funkcií detí. Okrem toho, železo spolu s vitamínom C napomáhajú správnemu fungovaniu imunitného systému. U detí je zodpovedné za správny neurokognitívny vývoj.

Príčiny nedostatku železa

Faktory ako nízka pôrodná hmotnosť, nedostatočne pestrá strava chudobná na železo, či nízke vstrebávanie železa v žalúdku a črevách môžu viesť k nedostatku železa v organizme detí.

Príznaky nedostatku železa u detí

  • Bledá pleť, sliznice a nechtové lôžka
  • Búšenie srdca či zrýchlený pulz
  • Únava
  • Neschopnosť sústrediť sa
  • Mdloby
  • Krvácajúce afty
  • Podráždenosť
  • Nervozita
  • Bolesti hlavy
  • Strata chuti do jedla
  • Náchylnosť na stres a infekcie
  • Prasknutá koža v kútikoch úst (ragády)
  • Suchá koža
  • Lámavosť vlasov a nechtov
  • Nechuť k hraniu sa

Sirupy so železom pre deti

Na trhu existuje niekoľko výživových doplnkov vo forme sirupov, ktoré obsahujú železo a sú určené pre deti. Medzi najznámejšie patria BlueIron a Dr. Max Iron Fruit.

BlueIron Deti

Každá lyžička BLUEIRON deti je plná železa. Každá fľaštička BlueIron obsahuje ručne zberané severské čučoriedky z lesov vo Fínsku. Tieto špeciálne bobule obsahujú viac antioxidantov ako takmer akékoľvek iné ovocie alebo zelenina. Ide o vegánsky produkt bez umelých farbív, ktorý je vhodný na dlhodobé užívanie, siaham po ňom predovšetkým v prechodných obdobiach a v zime. Okrem železa sa v BlueIron nachádzajú aj vitamíny C a D3, a to najmä v podobe hruškovej a čučoriedkovej šťavy. Vďaka tomu je chuť veľmi dobrá a už po prvom ochutnaní si na ňu dieťa zvykne.

Dávkovanie BlueIron

Avita BlueIron pre deti je vhodný už od 7 mesiacov a od tohto veku až do 3 rokov je denná dávka 7 ml, potom sa zvyšuje na 8 ml (4 až 8 rokov). Dodržiavam odporúčané dávkovanie, ktoré by sa nemalo prekračovať. U 4-ročnej dcéry je to 8 ml/deň. Balenie 250 ml tak vydrží cca jeden mesiac. Dávkovanie sa v závislosti od veku líši.

Dr. Max Iron Fruit

Dr. Max Iron Fruit je výživový doplnok vo forme sirupu s obsahom dobre vstrebateľnej formy železa doplnený o višňovú a jablčnú šťavu. Prípravok Dr. Max Iron Fruit obsahuje organicky viazané železo, ktoré je veľmi dobre vstrebatelné a je doplnený o višňovú a jablčnú šťavu.

Železo prispieva k:

  • Správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu
  • Správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie
  • Zníženiu vyčerpania a únavy
  • Správnemu fungovaniu imunitného systému
  • Správnej kognitívnej funkcii
  • Správnemu prenosu kyslíka v tele
  • Procesu delenia buniek

Dávkovanie Dr. Max Iron Fruit

  • Deti od 3 rokov: 1/2 kávovej lyžičky (2,5 ml) 1× denne.
  • Deti od 4 rokov: 1 kávovú lyžičku (5 ml) 1× denne.
  • Deti od 12 rokov a dospelí: 1 kávovú lyžičku (5 ml) 1 - 2× denne.

Podávajte 30 - 60 min pred jedlom alebo 2 h po jedle. Pitie kávy a čaju nepriaznivo ovplyvňuje vstrebávanie železa.

Maltofer sirup

Maltofer sirup je prípravok s obsahom železa na liečbu bezpríznakového nedostatku železa (nedostatku železa bez anémie), anémie zapríčinenej nedostatkom železa a na profylaktickú liečbu nedostatku železa počas tehotenstva. V Maltofer sirupe sa železo nachádza vo forme komplexu hydroxidu železitého, v ktorom sú jednotlivé častice zapustené do sacharidového polyméru (polymaltózy). Tak sa zabráni tomu, aby železo akýmkoľvek spôsobom poškodilo tráviaci systém. Táto ochrana inhibuje interakcie železa s jedlom. Štruktúra komplexu IPC (polymaltózový komplex hydroxidu železitého) je podobná štruktúre feritínu, prirodzene sa vyskytujúcej bielkovine, v ktorej sa uchováva železo.

Dávkovanie Maltofer sirupu

Dávkovanie a dĺžka liečby závisia od miery nedostatku železa a vždy ich určí lekár. Dennú dávku je možné rozdeliť do niekoľkých podaní alebo je možné ju užiť jednorazovo.

  • Dojčatá (do veku 1 roka) Nedostatok železa s anémiou: 2,5-5 ml sirupu (25-50 mg železa) za deň.
  • Deti vo veku 1-12 rokov Nedostatok železa s anémiou: 5-10 ml sirupu (50-100 mg železa) za deň.
  • Dospievajúci nad 12 rokov, dospelí a dojčiace matky Nedostatok železa s anémiou: 10-30 ml sirupu (100-300 mg železa) za deň.
  • Tehotné ženy Nedostatok železa s anémiou: 20-30 ml sirupu (200-300 mg železa) za deň.

Nedostatok železa s anémiou: liečba trvá približne 3-5 mesiacov, kým sa dosiahne normalizácia hodnoty hemoglobínu.

Dr. Sladový sirup s vysokým obsahom železa

Dr. Sladový sirup s vysokým obsahom aktívnej formy železa podporuje krvotvorbu, čím prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Podporuje tiež normálne fungovanie imunitného a metabolického systému.

Dávkovanie Dr. Sladového sirupu

  • Deti od 3 - 6 rokov 1 x denne 1 čajovú lyžičku (5 ml)
  • Deti od 6 - 12 rokov 1 x denne 1 polievkovú lyžicu (10 ml)
  • Deti od 12 rokov a dospelí 1 x denne 1,5 polievkovej lyžice (15 ml)

Užívajte 1 hod. pred jedlom.

Tabuľka odporúčaného dávkovania sirupov so železom

Sirup Vek Dávkovanie
BlueIron 7 mesiacov - 3 roky 7 ml denne
BlueIron 4 - 8 rokov 8 ml denne
Dr. Max Iron Fruit Od 3 rokov 2,5 - 5 ml denne
Dr. Sladový sirup 3 - 6 rokov 5 ml denne
Dr. Sladový sirup 6 - 12 rokov 10 ml denne
Dr. Sladový sirup Nad 12 rokov 15 ml denne
Maltofer sirup Dojčatá (do 1 roka) s anémiou 2,5-5 ml denne
Maltofer sirup Deti (1-12 rokov) s anémiou 5-10 ml denne
Maltofer sirup Dospievajúci a dospelí s anémiou 10-30 ml denne

Upozornenia

  • Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
  • Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
  • Ukladajte mimo dosahu malých detí.
  • Skladujte v suchu a tme pri teplote do 25 °C.

tags: #Deti