Prečo Sú Obe Polovice Tváre Rozdielne: Príčiny a Riešenia Tvárovej Asymetrie

Tvárová symetria, respektíve vyvážený vzhľad tváre, často spôsobuje emočne vyrovnaný a šťastný výzor danej osoby. Bez ohľadu na kultúru, národnosť, vek či pohlavie, tvárová symetria je všeobecne spájaná s atraktivitou v sexuálnom aj nesexuálnom kontexte. Troška asymetrie je úplne normálna, avšak na niektorých je to viac viditeľné ako na iných. Niekedy je asymetria tváre len výsledkom vývoja a genetiky. Takmer každý má nejaký stupeň asymetrie tváre.

Príčiny Asymetrie Tváre

Ak máte rozdielne polovice tváre, nazýva sa to asymetria. Spôsobuje to zranenie, starnutie, fajčenie a iné faktory. Tu sú niektoré z hlavných príčin tvárovej asymetrie:

1. Starnutie a Slnečné Poškodenie

Starnutím narastá tvárová asymetria. Je to prirodzená súčasť tohto neodvratného procesu. Kosti prestávajú rásť v puberte, chrupavka sa však aj naďalej vyvíja. Starnutím a vystavovaním sa UV lúčom môžu na koži vzniknúť škvrny, fľaky a znamienka. Slnečné poškodenie sa len zriedka vyskytuje rovnomerne po celej tvári, najmä ak nosíte šiltovku, pracujete vonku či trávite veľa času šoférovaním.

2. Dentálne Faktory

Extrakcia zubu, nosenie protézy či iných dentálnych pomôcok môže zmeniť vzhľad tvárového svalstva a kontúr tváre.

3. Úrazy a Zranenia

Úraz alebo zranenie na tvári počas detstva či dospelosti môže spôsobiť asymetriu.

4. Zdravotné Problémy

Náhle vzniknutá asymetria je znakom závažnejšieho ochorenia. Padanie časti tváre je znakom mŕtvice. Keď sa daná osoba zrazu usmieva nejednotne alebo pociťuje strnulosť jednej strany tváre, mala by ihneď vyhľadať lekársku pomoc.

5. Torticollis (Strnutie Šije)

Torticollis (strnutie šije) je abnormálna pozícia krčného svalstva. Niekedy sa vytvorí v maternici, kedy jedincovi spôsobí asymetriu tváre už od narodenia. Slabé videnie môže spôsobiť, že osoba otáča či nakláňa krk tak, aby lepšie videla. To môže spôsobiť posilnenie svalstva len na jednej strane krku. Mnoho prípadov torticollis je dočasných a jeho príznaky odznejú.

6. Bellova Obrna

Bellova obrna alebo idiopatická periférna obrna tvárového nervu je prejavom jednostranného postihnutia nervových vlákien v tvárovom tkanive. Je to forma paralýzy spôsobená poškodením 7. hlavového nervu. 7. nerv je zmiešaný nerv, ktorý obsahuje senzorické aj motorické zložky. Vo väčšine prípadov ide o ochorenie neznámej etiológie, ktoré spontánne nastupuje aj odznieva a postihuje rovnako obe pohlavia a všetky vekové kategórie. Predpokladá sa, že 7. hlavový nerv opuchne a zapáli sa v reakcii na infekciu. Niekedy môžete mať nádchu krátko predtým, ako sa prejavia príznaky. Hoci príznaky často začínajú náhle a môžu trvať 2-3 dni, kým sa prejavia. Symptómy sú takmer vždy len na jednej strane. Bellovu obrnu nemožno diagnostikovať, kým nezačne paralýza a musí ju diagnostikovať lekár - okamžite sa dostavte k svojmu praktickému lekárovi alebo na miestnu pohotovosť.

7. Mŕtvica

Náhle vzniknutá asymetria je znakom závažnejšieho ochorenia. Padanie časti tváre je znakom mŕtvice. Keď sa daná osoba zrazu usmieva nejednotne alebo pociťuje strnulosť jednej strany tváre, mala by ihneď vyhľadať lekársku pomoc.

8. Nesprávne Spánkové Návyky

Ak máte jedno oko jemne alebo výrazne väčšie, obvykle sa nachádza aj o čosi vyššie. Je to dôsledok nesprávneho spôsobu spánku a činností počas dňa. Ak spíte na boku, môže to mať rovnaký efekt. Najlepšie je spať na chrbte, čím predídete tvorbe vrások a asymetrie.

Ako Zistiť, Či Je Vaša Tvár Asymetrická

Niektorí ľudia sú presvedčený, že ich tvár je asymetrická (vo väčšine prípadov je to zjavné už na pohľad). Pozerajte sa do zrkadla alebo sa odfoťte (urobte jednu fotku s úsmevom a druhú s uvoľnenou tvárou). Troška asymetrie je úplne normálna, avšak možno by ste radi vedeli, či je vaša tvár ako-tak symetrická.

Možnosti Korekcie Tvárovej Asymetrie

Tvárová asymetria spôsobuje neprirodzený vzhľad. Existuje niekoľko ciest, ako urobiť tvár viac symetrickou, avšak len jedna je skutočne neinvazívna: tvárové cvičenie. Je to jednoduchý spôsob, ktorý môžete vykonávať sami v pohodlí domova.

1. Tvárové Cvičenia a Joga

Tvárové cvičenie vám pomôže získať symetrický úsmev. Skladá sa z opakujúcich sa pohybov a nadmerných výrazov s cieľom aktivovať a budovať svalstvo. Zvážte vytrvalostný tréning pre vašu tvár. Posilnením svalstva zmiernite ochabnutie sánky a očného okolia. Zvýšite elasticitu pokožky, ktorej úbytok spôsobuje práve starnutie. Ak chcete zmierniť asymetriu vašej tváre, alebo si chcete vašu symetrickú tvár zachovať čo najdlhšie, cvičte tvárovú jogu. Je však dôležité precvičovať obe polovice tváre rovnako, a to aj vtedy, ak máte jednu silnejšiu a dominantnejšiu. Každá nerovnováha v tele spôsobuje asymetriu. Keďže naše telo a tvár sú prepojené, pohyby tela sa prejavujú aj na tvári.

Príklady Tvárových Cvičení:

• Čiastočné žmurkanie oka 50-krát, držte každý žmurk jednu sekundu.
• Tlačte prsty do pokožky spánkov, zľahka ťahajte kožu dozadu a zatvorte pevne oči.
• Predĺžte tvár pozeraním nahor a ťahajte hornú peru tak, aby ste ňou prekryli spodnú peru.
• Nafúknite líca, naplňte ústa vzduchom a premieľajte ho zo strany na stranu.
• Ústami vytvorte tvar písmena „O“, usmejte sa a prižmúrte.

2. Starostlivosť o Oči a Nos

Oči zohrávajú dôležitú úlohu pri komunikácii, zatiaľ čo nos je stredom vašej tváre. Často sú ľudia so svojim nosom nespokojní, chcú ho mať tenší, plochejší s rovnakými dierkami. Nos je z prevažnej časti tvorený pevnou chrupavkou, avšak aj na ňom a v jeho okolí sa nachádzajú svaly, ktoré môžete precvičovať. Nečakajte však také výrazné zmeny ako na zvyšku tváre, prejavia sa aj o čosi neskôr. Tvar vášho nosa môžete ovplyvniť len vtedy, keď budete trpezliví a vytrvalí.

3. Korekcia Bellovej Obrny

Aj napriek tomu, že vo väčšine prípadov ochrnutie tváre samo zmizne, cvičenia môžu tento proces urýchliť. Sú jednoduché a spočívajú v opakovaní tvárových výrazov. Sú bezpečné a vhodné pre každého.

1. Posaďte sa pred zrkadlo a začnite pohybmi všetkých častí tváre: čela, viečok, nosa, líc a úst.
2. Skúste zdvihnúť obe obočia, je pravdepodobné, že jedno sa zdvihne vyššie ako druhé.
3. Potom skúste zmraštiť tvár, aby ste aktivovali činnosť nosa a čela.
4. Skúste dýchať nosom, aby ste natiahli nozdry.
5. Následne precvičte ústa. Usmejte sa so zatvorenými perami, prstami sa presvedčte, či máte oba kútiky v rovnakej pozícii.
6. Na precvičenie očí je vhodné pozrieť dole, zavrieť oko, prípadne použiť prst na pritlačenie viečka a jemne ho masírovať.

4. Liečba Neuralgie Trigeminu

Neuralgia trigeminu je chronické bolestivé ochorenie, pri ktorom sa objavujú náhle záchvaty bolesti tváre. Pri výskyte bolestí tváre musia byť najprv vylúčené ochorenia očí, prínosových dutín a zubov, predtým ako sa vôbec čo len pomyslí na ochorenie tvárového nervu. Liečba prvej voľby pozostáva z pomalého zvyšujúceho dávkovania liečiva karbamazepín. Ak by sa predsa ešte záchvaty objavovali, nebudú o nič menej bolestivé. Nasadené môžu byť aj iné lieky na liečbu epilepsie, takzvané antikonvulzíva: fenytoín, klonazepam či baclofen. Používa sa aj farmakum gabapentin.

Tabuľka: Rozdiely medzi Neuralgiou Trigeminu a Atypickou Bolesťou Tváre

Záver

Asymetrická tvár je bežným problémom, ktorý sa dá riešiť. Ak ste nešťastný, že máte nerovnomerne vyzerajúcu tvár, existuje mnoho neinvazívnych techník na korekciu. Svaly jednej strany tváre môžu byť slabšie, pretože nie sú rovnomerne zaťažené.

tags: