Zápal močového mechúra (odborne cystitída) predstavuje najčastejšie sa vyskytujúci typ zápalu dolných močových ciest. Zápal močového mechúra postihuje častejšie ženy ako mužov. Nevyhýba sa ani tehotným ženám, ktoré sú na infekcie močových ciest náchylnejšie.
Príčiny zápalu močových ciest
Vo väčšine prípadov ho spôsobujú baktérie - zvyčajne ide o baktériu s názvom Escherichia coli, ktorá sa u ľudí prirodzene vyskytuje v hrubom čreve. Je to spôsobené odlišnou anatomickou stavbou - ženy majú kratšiu a užšiu močovú rúru (s dĺžkou asi 4 centimetre) oproti mužom (dĺžka 15 - 20 centimetrov), a tak sa baktérie rýchlejšie dostanú do ďalších častí močovej sústavy.
U žien sa zápal močových ciest vyskytuje oveľa častejšie. Je to najmä kvôli rozdielnej dĺžke močovej trubice. Zatiaľ čo u žien je dlhá iba štyri centimetre a nachádza sa tesne pri vchode do pošvy, u mužov jej dĺžka činí až dvadsať centimetrov a navyše, je kľukatá. Za hlavnú príčinu vzniku zápalu môžeme najčastejšie považovať črevnú baktériu Escherichia coli. Keďže ženy majú ústie močovej rúry bližšie ku konečníku, riziko sa u nich v porovnaní s mužmi zvyšuje (napríklad pri utieraní po stolici).
U mužov vznik zápalu močových ciest hrozí najmä vo vyššom veku a vtedy, ak trpia zväčšením prostaty. U oboch pohlaví, no dvakrát viac u žien, môže byť príčinou zápalu i pohlavný styk, pri ktorom taktiež existuje pravdepodobnosť prenosu baktérií. Preto sa odporúča bezprostredne po ňom zájsť na toaletu.
Počas tehotenstva je moč koncentrovanejší (menej zriedený) a obsahuje viac cukru, bielkovín a hormónov, čo predstavuje vhodné podmienky pre rast a množenie baktérií. Ďalším dôvodom, prečo sú tehotné ženy náchylnejšie na infekcie močových ciest, je zväčšujúca sa maternica, ktorá tlačí na močový mechúr, a znemožňuje úplné vyprázdnenie močového mechúra.
Príznaky zápalu močových ciest
Prejavuje sa typickými príznakmi - pálenie pri močení a časté nutkanie na močenie. Príznaky zápalu močového mechúra sa často objavia náhle a bez varovania. Symptómy zápalu močového mechúra sa môžu u dospelých a u detí mierne líšiť.
Medzi typické príznaky patria:
- Bolesť, svrbenie, šteklenie alebo pálenie pri močení.
- Tlak alebo kŕče v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta.
- Silné nutkanie na časté močenie, dokonca aj krátko po vyprázdnení močového mechúra.
Symptómy novorodencov a dojčiat nie sú také zjavné ako u starších detí a môžu sa prejaviť napríklad nešpecifickou horúčkou, odmietaním jedla, vracaním, podráždenosťou alebo nízkym prírastkom hmotnosti. Niekedy sa zápal močových ciest u detí spôsobený baktériami prepletie aj s všelijakými prežívanými situáciami a emóciami. Objaviť sa može aj nočné pomočovanie.
Zápal močového mechúra - cystitída, je sprevádzaná častým, no krátkym močením s pálivou bolesťou, a to aj v noci. Výskyt krvi v moči a bolesť v dolnej časti chrbta sú ďalším symptómom. Zápal močovej rúry - uretritída, sa prejavuje zakaleným močom, v ktorom môže byť i hnis.
Domáca liečba a čaje na zápal močových ciest
Samoliečba je však možná iba v prípade, ak sú mierne, a je potrebné ju začať hneď pri prvých problémoch. Ako si môžete pomôcť aj sami? Pravidelné pitie vody dostatočného množstva vody je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pomôcť pri prevencii a liečbe zápalu močových ciest. V tomto prípade je nevyhnutné vypiť 2 - 4 litre tekutín denne. Časté močenie vyvíja tlak na baktérie v močovom trakte, čo môže pomôcť pri ich vyplavovaní.
Dodržiavajte dostatočný pitný režim (odporúčajú sa minimálne 2 l tekutín denne pre dospelého človeka) - zvoľte radšej čistú vodu, nesladený bylinkový alebo ovocný čaj. Pomôcť vám môže aj urologický čaj, ktorý obsahuje bylinky prospešné pre udržanie zdravia močových ciest. Dôležité je aj časté močenie, baktérie sa z vašich močových ciest rýchlejšie vyplavia. Voda taktiež riedi moč, čo sa prejaví menej bolestivým močením.
Medzi ďalšie možnosti domácej liečby patria:
- Brusnicová šťava: Brusnicová šťava obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú bunkám E.coli prichytiť sa k bunkám v močovom trakte. Brusnicová šťava obsahuje aj antioxidanty vrátane polyfenolov, ktoré majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Brusnica kanadská pôsobí ako antioxidant a znižuje schopnosť baktérií prichytiť sa na výstelke močových ciest.
- Vitamín C: Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha zlepšovať funkciu imunitného systému. Vitamín C zvyšuje kyslosť moču, čo môže brániť množeniu baktérií. Okrem citrusových plodov je vitamín C dostupný aj v paprike, jahodách a kiwi. Príjem vitamínu C môžete naozaj výrazne zvýšiť pomocou kvalitného lipozomálneho doplnku stravy.
- Zelený čaj: Jeho liečivé účinky sú všeobecne známe, upravuje cholesterol, telesnú váhu, je prevenciou pred srdcovými chorobami či depresiou.
- Mätový čaj: Tlmí zápaly a infekcie každého druhu, močové cesty bez výnimky. Aromatická bylinka chutí väčšine ľudí, takže popíjať tento odvar vo veľkom skutočne nebude problém.
- Púpavový odvar: Má protizápalové účinky a vyplavuje z tela toxíny. To všetko zaberá aj na infekcie močových ciest.
Bylinky a iné prírodné prostriedky
Pomôcť vám môže aj urologický čaj, ktorý obsahuje bylinky prospešné pre udržanie zdravia močových ciest. Na úľavu od nepríjemných príznakov zvoľte prípravky s obsahom D-manózy, ktorá zabraňuje baktériám priľnúť k stenám močového mechúra. Vedci sa domnievajú, že baktérie sa prilepia na cukor (teda D-manózu), a rýchlejšie tak opustia organizmus prostredníctvom moču.
Ďalšie bylinky a prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť:
- Kapucínka väčšia - označuje sa aj ako prírodné antibiotikum.
- Brusnica obyčajná - produkty z brusníc, vrátane štiav a extraktov, patria medzi najpoužívanejšie prírodné spôsoby liečby infekcií močových ciest.
- Vres obyčajný - má močopudné účinky a pôsobí protizápalovo.
- Harmanček - podobne ako petržlen, má mierne močopudné účinky.
- Petržlenová vňať je na močové cesty účinným prírodným liekom.
- Liečivé vlastnosti majú tiež listy medvedice lekárskej.
Prevencia zápalu močových ciest
Predísť infekcii močových ciest môžete jednoduchým spôsobom. Stačí si osvojiť niekoľko návykov a dodržiavať hygienu. Dôležitá je aj dostatočná intímna hygiena - dávajte si však pozor, pretože nadmerná hygiena vonkajších genitálií zvyšuje riziko vzniku zápalu močových ciest. Používajte vhodné prípravky na intímnu hygienu, ktoré nenarúšajú prirodzené pH pošvy u žien. U žien je dôležitá správna hygiena po použití toalety - čistenie genitálií smerom odpredu dozadu.
Pri pohlavnom styku sa do močových ciest dostanú baktérie a iné mikróby. Močte bezprostredne pred a po sexe. Pravidelné močenie - Nezadržujte moč v močovom mechúre dlhý čas.
Kedy vyhľadať lekára
Liečba zápalu močového mechúra spočíva v krátkodobom užívaní antibiotík, ktoré vám predpíše lekár. Dôležité je, aby ste ich neprestali užívať predčasne, aj napriek tomu, že sa už budete cítiť lepšie. Popri antibiotickej liečbe sa odporúča aj užívanie probiotík s odstupom minimálne 2 hodiny od užitia antibiotík.
Ak u žien dochádza k opakovaným infekciám močových ciest po pohlavnom styku, lekár môže indikovať liečbu jednorazovou dávkou antibiotík, ktoré sa užívajú po pohlavnom styku. Neliečený zápal močového mechúra môže prejsť až do infekcie obličiek - ide už o zápal horných močových ciest. Baktérie sa z močového mechúra môžu dostať do jednej alebo obidvoch obličiek. Zápal obličiek (odborne pyelonefritída) je závažným zdravotným problémom. Bez včasnej liečby môže dôjsť k trvalému poškodeniu obličiek. Z obličiek môže taktiež infekcia prejsť do krvi, čo predstavuje život ohrozujúci stav.
Preto, ak máte počas tehotenstva akékoľvek príznaky infekcie močových ciest, oznámte to čo najskôr vášmu lekárovi. Väčšina infekcií močového mechúra sa počas tehotenstva lieči antibiotikami.
Ak príznaky záplu močového mechúra pretrvávajú dlhšie ako 24-48 hodín, zhoršujú sa alebo sa v moči objaví krv, je dôležité navštíviť lekára. Ďalším varovným príznakom je bolesť chrbta. "Ak sa infekcie močového mechúra opakujú, je tiež vhodné vyhľadať lekársku pomoc. Opakované infekcie dolných močových ciest môžu byť spôsobené aj kvasinkami, preto je často potrebné riešiť kvasinkovú infekciu, obmedziť cukry, lepok a pod.," dodáva MUDr.
tags:
